吉隆坡健身房男女明星比例_中国男性健身比例

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男性健身求塑形尤爱跑步和骑行，女性健身求减脂更爱健步走。国民体育健身的第一目的是为提升身体功能，其次是为调节心情、保持精神健康。男性健身人群对于体育健身的第一诉求是塑形。女性健身人群的第一诉求是减脂。有意识主动参加体育健身人群中，68.5％的成年健身者曾得到体育健身指导，44.5%的老年健身者曾得到体育健身指导。

43%的健身者主动寻求科学健身指导内容。这部分人群在体育健身时专门练习热身、拉伸类课程的时间占总健身时长的4.41%。主动寻求体育健身指导的健身者，希望在以下体育健身项目中得到课程指导和陪伴训练：跳绳、跑步、动感单车类、高强度间歇训练、健身操等。通过体育健身指导平台进行辅助健身的健身人群中，男性健身者最常参加的课程是力量训练、热身与放松、户外跑步。

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