女明星吃自律美食_明星食谱

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1、杨幂超自律美食品尝法曝光，好身材这样来的。不过这样的好身材并非凭空得来，杨幂近日出演综艺节目，品尝美食时的一个小动作，让观众见识到她的严谨自律。杨幂在节目品尝美食只吃一根米线引发讨论。但也有人狠酸：难道不是不好吃吗、上节目也不能端着碗吸溜吸溜吃吧，还有人感叹，美食当前却无法大口吃，女明星们为了维持好身材实在太不容易。

2、杨幂为了维持好身材下足苦工。女星为了保持身材也是够拼了，你觉得呢。在9月8日发po公开她在9月6日结婚了，婚礼视频预计下周公布。Nikkie说她的婚纱裙子是ViktorRolf定制设计的。她一米九几，买不到合适的婚纱，她看上的特别婚纱，没有适合她的尺码。她没有办法必须得定制婚纱。前好友接了Yeezy恰饭，做全新Yeezy墨镜的广告。

女明星吃自律美食相关拓展

虽然大S的这个减肥方法可以很快地减肥，但是很容易饿，相当于是饿瘦的，这不是一般人能承受得住的，再有需要很强的自制能力和自律性。建议的明星减肥食谱。一天三餐中都要有蛋白质、维生素和膳食纤维的摄入，比如鸡蛋、蔬菜、粗粮。她的这个食谱是比较符合我们正常人的减肥食谱，包含了各种营养元素，这些都是我们平时所需的。

我们可以参照她这个食谱来为自己订做一个减肥食谱。我们每个人的体质都不一样，适合我们减肥的方法也不一样，这些明星的减肥食谱只是给了我们一个参考。最主要的是要记住，减肥并不是一蹴而就的，需要我们不懈的坚持，适合的食谱搭配，以及适量的运动，坚持下去一定会瘦的。九州醉餐饮网仅提供信息发布平台，如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息，我们将按照规定及时处理。

五一还会远吗。等五一一过，夏天也就算是真的来了，好多地方现在都已经换成短袖了吧~。你们减肥成功了吗。如果还没有瘦身成功，那我们来借鉴一下下面这些韩国女艺人们的减肥食单吧~。金妍儿是韩国公认的花滑女王，多才多艺，即使退役后也一直保持着好身材。平时金妍儿的运动量很大，为了保持身材她是一日三餐既吃普通餐也吃减肥餐，保证一天摄取1200卡路里~。

普通韩餐（米饭、大酱汤、青花鱼、豆腐等），一定要吃饱。为了补充丰富的植物蛋白会吃苹果、石榴、樱桃等红色水果，还会吃一些麦片。朴宝蓝从胖乎乎的可爱模样成功瘦身30公斤，可以算是减肥界的人气榜样了。（图片来自naver）。对于朴宝蓝来说，减肥的时候吃是最花心思的，每天要吃5顿，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的均衡摄取。

娱乐圈内6大吃货女明星赵丽颖排名第三，第一实至名归且百吃不胖。虽然生过女儿，林心如看起来也不胖。扎着丸子头的心如全素颜依旧容颜娇好，而且看脸并没有任何发福的痕迹。而且大家经常可以在网上看到林心如分享关于美食的照片。比如林心如就喜欢晒蛋糕和晒盒饭的照片。进入林心如微博满满的都是吃的，真是羡慕嫉妒呀，爱吃甜品的她为什么还是那么瘦呢。

作为一个四川人，娜姐也是无辣不欢。之前微博每一张图片都是火红火红的。还想自己开川菜馆，真的是吃货无疑。一直以来就有传言说谢娜是一个地地道道的吃货，而且为了吃，可以忘记所有的事情。谢娜不仅自己爱吃,烧菜手艺也相当出色是大家都知道的事。据好友何炅透露,娜娜做的菜非常喷香好吃，之前在节目中更是端起超大一碗面直接开吃。

大家应该都知道，对于一些女明星来说，她们能够控制好自己的身材是特别不容易的，而且如果自己因为也肥胖登上热搜的话，也会觉得特别的丢脸。所以有时候看着女明星在电视上胖，其实现实已经很瘦了，上镜也是会变胖的。所以说娱乐圈当中的女明星，体重基本都是不过百的，可有一位女明星她却常年在120斤左右徘徊，再加上自己的骨架大肉感十足，也经常会被人吐槽太胖了。

而这位女明星就是蒋欣，蒋欣在前段时间出演小舍得里面的田雨岚的时候，虽然演技是挺好的，可是因为自己的身材还是登上了热搜。蒋欣从140斤瘦到100斤，看到她的一日三餐食谱后，网友：太拼了。蒋欣表示自己在拍这个戏的时候已经是120多斤左右，当时蒋欣也说以前自己也会吃减肥药，就是为了能够快速减肥。

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