孕期健身女明星_健身教练王诗玲天天减肥

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1、孕期还坚持跑步，难怪陈意涵三十多了，还像十八岁少女那样阳光元气。如果说陈意涵和唐艺昕的孕期运动就已经很自律了，那么姚晨就更拼命了。姚晨咋子怀着二胎小土豆时，肚子已经大了两倍有余，还坚持在健身房锻炼，甚至听说着孕肚举哑铃，为了健身也是很拼了。女明星们难怪身材这么好，在孕期就这么自律健身，她们不瘦才怪呢。

2、不过明星的健身，都是有专业的指导教练的，所以即使看起来很高强度的训练，其实也是非常安全的哦。以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。Notice:(),.。世界无人做到，耗时15年突破生殖隔离，中国实现龙眼和荔枝杂交。胖福的小木屋:58:23。

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我之前在网上看到有人怀孕后依旧去健身房锻炼，我也有点心动，我想咨询一下怀孕可以去健身房吗。我之前在网上看到有人怀孕后依旧去健身房锻炼，我也有点心动，我想咨询一下怀孕可以去健身房吗。怀孕的孕妇是否可以去健身房，要根据怀孕的时间和孕妇的临床症状具体分析。孕早期一般是不建议去健身房锻炼的，此时孕囊和子宫内膜的结合还不够紧密，建议以修养为主，运动可能会引起子宫收缩，导致先兆流产的现象。

孕中期的孕妇如果身体情况良好，无不适症状且经过医生评估无运动的禁忌症，则可以偶尔去健身房进行低强度的有氧运动，有助于后期分娩，也可以提高自身免疫力，切忌过度运动。主要从事围产保健、高危妊娠管理，对于妊娠合并症的诊治，危重病人的抢救，难产及难产手术具有较丰富的经验。

美国女运动员怀孕18周，近40℃高温下，参加奥运会田径选拔赛。49阅读量：78,659人。在美国俄勒冈州举行的奥运会田径选拔赛上，一名31岁的女运动员挺着大肚子，在全力比赛。当时的她已怀孕18周，而她参加的还是女子田径中最残酷的七项全能项目。这项比赛的条件极为苛刻，参赛者需要在第一天内完成跨栏跑、跳高、铅球、200米跑，紧接着第二天进行跳远、标枪和800米跑。

参与了所有的七个项目，并且取得了第15名的成绩。这让众多网友为之惊叹，这位妈妈也太强大了。我们要提醒的是，一般情况下，孕期的妈妈还是要把自己和孩子的安全放在第一位，孕期运动要适当。如果你的感觉不太好的话，在怀孕的早期即前三个月最好不要做运动，因为这时胚胎在子宫里还没有牢固地“扎下营盘”，运动失当很可能会导致流产。

9月11日，定居在加拿大的钟嘉欣因为时差的问题，向粉丝们送上了晚到的祝福，同时分享了自己的孕期写真，状态超赞。钟嘉欣涂着烈焰红唇，妆容精致，气色显得格外好。她穿着简单的白色上衣和黑色长裤，搭配牛仔外套，靠在一辆红色轿车上摆pose，真是妥妥的时尚辣妈一枚。钟嘉欣怀孕已经至少八个月，进入最后的冲刺阶段，所以孕肚已经非常大，当然这也是每一位母亲拥有的最美的弧线。

虽然孕肚大如箩，但是钟嘉欣还依然保持着瓜子脸，可见她孕期只胖了肚子，是谁在羡慕了我不说。钟嘉欣倚在车门上，对镜展现迷人笑容，很难相信这已经是她怀的第三个宝宝了，因为钟嘉欣保养得太年轻，光看外表也就二十来岁。钟嘉欣在中秋节当天，还在网站上晒出过自己在家里和儿女，以及另一个小男孩儿一起做巧克力曲奇的视频。

王诗龄的健身照被教练晒出。12岁的王诗龄在英国留学，住在皇室公主曾经住过的房间里，穿着新学校特制的运动服，看上去身材非常纤瘦，和小时候的她判若两人。而王诗龄在国内期间的健身教练妮妮姐，在社交平台上晒出王诗龄的健身照，原来王诗龄在开学之前减肥瘦身，靠着自律才把身材控制下来。在健身之前，王诗龄虽然也是鹅蛋脸，但头和身体的比例是1:3，穿的衣服都非常宽松，但凡出门都用长发遮掩脸型，即使这样，还是掩盖不住身体的肥胖。

但从健身教练的照片能看到，在健身房里，王诗龄束起长发在教练的指导下，用专业的方法控制肌肉发力点进行有效健身，针对胳膊和上肢的肥肉进行运动减肥，不用蛮力悉听教导，表情非常认真。那时候的王诗龄虽然已经有了原来的一半瘦，但还能看出脸颊两边的婴儿肥，裹着白色毛巾的她头发已经湿透，为减肥的确付出了很多，教练趴在王诗龄拍照留念，两人看上去不像师徒，倒像姐姐和妹妹。

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