女明星最自律_娱乐圈最自律的明星是谁

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1、娱乐圈里面自律的女明星很多。因为她们要保持身材，不能让自己变胖一点点，还得注重保养。稍一不注意，皮肤不好了，变得粗糙了，那对女明星来说就是很可怕的一件事情。那意味着就对观众失去了吸引力。因为女明星就靠吃的是青春饭，年轻靓丽，自然会收获很多的粉丝。当然也不仅仅只靠颜值就行，还要靠你自己的实力。其实娱乐圈里面，励志的女明星还挺多的，下面我们就来盘点几个，看看你最喜欢哪一个。

2、第一个就是很多人都喜欢的妻子女神，张钧甯，来自宝岛台湾。高挑的身材，还有秀丽的面容，看起来楚楚动人。张钧甯演过很多部电视剧，也收获了很多的粉丝。大家不要看张钧甯弱不禁风，其实她私下里的运动量很大，经常把自己泡在健身馆里面，而且每天都要跑那么几公里。

女明星最自律相关拓展

自律顾名思义就是自我管理、自我约束的意思。自律是一种习惯，但凡能够在方方面面做到自律的人，都会变得很优秀。譬如说身材方面，不管男生还是女生，只要能够保持自律，就一定能够拥有好身材。纵观演艺圈里，身材好的女艺人比比皆是，今天要说的是景甜、刘涛、孙俪。景甜是演艺圈里面一位大红大紫的女艺人，出生于1988年，身高1米67。

景甜自从出道以来，一直都比较幸运，不但获得了极高的曝光率，而且还获得了丰富的影视资源。景甜深知作为艺人，形象非常重要，因此她非常注重自己的个人形象，而且特别自律。只要有时间，她就会到健身房健身。刘涛是演艺圈里面当之无愧的“拼命三娘”，当初为了帮丈夫王珂还债，没日没夜地拍戏，非常辛苦却从来没有半句怨言。

今天要和大家一起聊聊娱乐圈中极度自律的明星们，看看他们的状态有多好吗。之前看李若彤胡兵合唱《归去来》，真的太感动了。胡兵的状态真的好，果然爱自己才是一切的前提，热爱生活的人，不管多少年都是热情洋溢。不得不说胡兵这种懂自律的人，皮肤状态也太好了依旧看起来很青春。自律的女神，已经54岁了，这是什么冻龄美女啊我哭，女神永远是女神。

前几天姑姑自爆年龄真的惊呆了。保养的真的太好了，姑姑真的太自律了。吕良伟这身材也太好了吧。果然自律的人不一般，一点也不像60+的人，太优秀了，我们年轻人也应该学习这种运动健身精神。大家都知道明星作为经常活跃在镜头中的公众人物，都是极其自律的，不管是对于自己的皮肤管理还是言行举止，要求都十分严格，比如周慧敏——坚持、乐观、自律、有爱心，画功了得。

另一位“自律大咖”是男演员钟汉良。我第一次看钟汉良拍的戏还是很多年前的《流星花园》，很牛的是现在的钟汉良依然保持着当年的好身材，他是有多自律。据说在工作不忙的时候，钟汉良保持着早上四点半起床的习惯，晨跑、锻炼，这一坚持就是三十多年。每天晨跑结束后，钟汉良都会自己做早餐，并且以清淡的蔬菜和蛋白质为主，从来不吃零食……。

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张柏芝都在自律的生活，大家还在等什么，走捷径是不能真正变美的，那些依靠整容来获得美貌的人早晚有一天会原形毕露的，大家还是要像以上这几位女明星学习，依靠健康的生活方式来让自己“逆生长”。自律的人是最美的，希望大家都能学习一些正能量的自律，而不是没有意义且助长不良风气的内卷。以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice:(),.。戴安娜爱子心切，把珠宝都留给威廉和哈里，却成兄弟不合的导火索。“我一年里和30位导演发生过关系，我的角色都是睡出来的”。麦香娱综艺:10:30。55岁建宁公主刘玉翠，改名刘乔方定居广州，领着退休金跳着广场舞。

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