女星减肥 例假_明星那么瘦还会来姨妈吗

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2、42:50来源：健康时报网转载。据媒体报道，台湾一位女明星韩琳疯狂减肥20Kg，自爆”经期超不正常，居然来了整整1个月。”春暖花开，减肥季又到了，减肥没错，可错误的减肥方法会给人体带来非常严重的影响，女性甚至会有不孕的可能。跟随小编一起，来数数错误减肥的三宗罪。第三军医大学西南医院妇产科副主任。东南大学附属中大医院中医内科主任医师。

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戴上牙套后吃东西很麻烦，吃的少了，自然也就瘦了。就是在每次吃饭两三分钟前开始从眉间涂唇膏一直到鼻子的下面，形成一条线，每次要涂两三遍，这样就可以起到降低食欲的作用。低卡低热沐浴按摩减肥女神之尹恩惠。你可能很难想象以前的尹恩惠粗壮的样子，但事实的确如此。BabyV.O.X出道的尹恩惠因天生一副肉嘟嘟的脸，甚至被冠以“少女壮士”的称号。

她还曾因为太胖穿不上赞助商的衣服。可是成功减肥后的她，一跃成为广告界女王。尹恩惠是个吃货，经常因为管不住自己的嘴而发胖。那她到底是怎么样减肥成功的呢。戒宵夜不节食。她也建议健康减肥，不要通过盲目绝食或者只吃一种食物的方法来减肥，而是通过严格控制食物的卡路里来减肥。三餐按时、以蛋白质为主。

在例假期间医生建议女性最好不要减肥，所以不存在例假期间怎样减肥最快。减肥的方法无非是服用减肥药、加强运动、节食，而这三种都是在例假期间要避免的。例假期间建议女性不要乱吃药，因为时药物会影响到女性的月经，甚至导致月经不调的后果。在例假期间医生不建议女性做剧烈运动，如果剧烈和大量的运动，会导致女性月经出现经血逆流、身体虚弱的情况，对女性的身体是有伤害的。

在月经期间女性要适当的加强一些营养，因为经血的排出会让女性消耗掉一些本身体内的营养元素，如果过度节食对女性身体也会造成伤害。例假期间不提倡女性减肥，因为月经期间身体需要更多的营养物质，过度减肥不利于身体健康。如果想要控制体重的增长，可以多吃富含膳食纤维、蛋白质、维生素等食物，能...。

那这种情况，算不算月经不调呢。而且它在医学上还有个更专业的名字，叫“月经稀发”。一般连续3个月不来或3个月才来一次月经，就可以诊断为月经稀发。与普通的月经不调不同，导致月经稀发最常见的原因就是多囊卵巢综合征。因为多囊患者体内的睾酮水平要高于正常女性，睾酮影响着女性体内的性激素水平，从而影响月经周期。多囊卵巢和正常卵巢的典型区别就是：。

受体内雌激素分泌的影响，多囊卵巢内有多个卵泡同时生长，又很难发育成熟。导致排卵少甚至不排卵，表现在我们身体上的反应就是不来月经或月经周期过长。还记得维密天使Romee吗。她就是经历了六年没有来月经，然后被检查出患上了多囊卵巢综合征。其实这个病还挺常见的，据相关数据统计，多囊在女性群体的发病率高达5%~10%。

网友的担心也不无道理，毕竟因为减肥、暴瘦到月经离家出走的明星也不是一个两个了。还记得前不久，泰国女星mai出席红毯活动的时候，瘦的肋骨都要单独solo了。看看这胸前明晃晃的肋骨，不知道的还以为打了高光...。mai还在自己的视频里公开过自己的腰围：22英寸。只有55cm，甚至比大多数人的头围还小…。明星为了工作、为了赚钱，严格要求自己大人没话说。

但是真的不建议大家这么过度瘦身，网友的担心不是空穴来风，过度减肥真的会让月经不正常。不知道小伙伴们在网上看过没有，有些姐妹会吐槽自己不规律的生理周期中透着一丝规律。非常有规律的每三个月来一次、每半年来一次。你说它不正常吧，它有自己的规律。你说它正常呢，好像间隔又久了点…。

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