好莱坞女明星瘦身_女明星各种减肥法

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1、五位好莱坞女星高效瘦身计划。五位好莱坞女星高效瘦身计划。好身材绝对是诱惑男人的资本，这种秒杀男人的好身材如何才能拥有呢。现在就一起偷学好莱坞的美女明星们，跟她们一样使出瘦身美人计。米伦-法梅尔（）：运动员的腹部。这位歌手有着完美的体型，她的教练帮助她练拳击、攀墙、翻单杠。两手不要放在颈后，以保持身体平衡。

2、收腹，手臂伸直，呼气，同时抬起肩部，两腿朝胸部靠拢。重复2至3次，每次20下。乌玛-瑟曼（）柔韧的腹部。她有着猫一般柔软的形体，她做操的目的是将肌肉的收缩与伸展结合起来，从而使腹部线条优美，而非肌肉发达。锻炼腰部的肌肉，同时伸展腰部。将一张椅子放在右面，左膝着地。右腿伸直放在椅子上，右手抓住椅背，手臂伸直，垂直抬起伸直的左臂，慢慢将身体朝右弯，身。

好莱坞女明星瘦身相关拓展

很多MM在看到电视上女明星拿傲人身材，无不让人羡慕不已。很多胖MM们就开始疑惑了，为什么女明星都能减肥成功呢。她们的身材为什么就这么好。很多MM在看到电视上女明星拿傲人身材，无不让人羡慕不已。很多胖MM们就开始疑惑了，为什么女明星都能减肥成功呢。她们的身材为什么就这么好呢。其实明星们也有自己的减肥绝招，下面这七位女明星减肥方法值得大家参考，一起跟着小编看看吧。

自从出现文章出轨事件后，还曾曝出姚笛为其堕胎的谣文，因此姚笛企业引来了更多的批评声，后来有传出她与父母失联等消息。今日有些网友曝出了姚笛在深圳拍戏时候的照片，照片显示她身上穿着白色的上衣、浅蓝色的短裙，暴露出来的大腿和胳膊显得十分的瘦弱，因此网友推测出可能是因为情伤导致暴瘦的。

我不赞成节食瘦，但是光靠饮食控制也完全能达到健康瘦的效果，有兴趣可以关注我的日常回答。另一种运动减肥，能坚持的女明星也不在少，而且都能收获非常明显的效果。更多的是气质形态的提升。明显的婴儿肥举个栗子，同样出演过《甄嬛传》的浣碧，蓝盈莹。她在运动前后的变化就非常明显。运动带来的不仅仅是婴儿肥的褪去，更多的是（六块腹肌。

穿什么都好看的形体，以及逆龄感。哪怕是才30岁的蓝盈莹，她现在是状态看起来甚至比几年前更好更少女。通过运动减肥带来的皮肤紧致这点，在其他年纪更大的女明星身上看的更明显。你们去瞅瞅钟丽缇，刘涛这波运动派绝对比大s，伊能静这波节食派的皮肤紧致感更强。有条件的情况下，运动减肥一定是女生第一也是最好的选择。

大家都知道，在娱乐圈中每个女明星对自己的身材管理都比较严格，减肥方式也都是五花八门。在这些好身材的背后，全是对自己身体狠的结果。娱乐圈就是如此残酷，如果你不对自己狠，身材管理做不好，你就会被市场所遗弃，被你的粉丝脱粉、被很多媒体和黑粉谩骂和批评。小编就带大家盘点一些女明星的减肥方法，看看她们是如何对自己狠的。

大S和李湘在同一档节目中曾经探讨过减肥问题。二人曾是女神级别的艺人，但由于后期因结婚生子，身体开始逐渐开始逐渐恢复。李湘分享了许多“传统减肥法”，如跑步、游泳等，但大S却不为所动：关键时刻，还是节食效果最好。为了瘦身，曾经每天只吃一顿饭。假如有些“爱美小公主”觉得一天只吃一顿饭还可以忍受，再来看看演员马丽是怎么减肥的。

8大中韩女星快速减肥法明星减肥成功案例。本文章由注册用户晴子上传提供★评论发布纠错/删除版权声明0。普通人想减肥的时候，最多是用节食、锻炼等方法，期望能多少减掉几斤就好，而且很多时候都是一边嚷着要减肥，一边坐着看电视或是忍不住吃零食。当面对明星的好身材时，大家都会出现一个疑问，明星们是如何减肥的呢。接下来为大家介绍明星减肥瘦身方法，8大中韩女星快速减肥成功案例。

8大中韩女星快速减肥法明星减肥成功案例。该图片由注册用户"晴子"提供，版权声明反馈。水煮青菜+戒甜：蔡依林小蛮腰永不胖。很久前那个扁脸蔡依林早就被fans淡忘啦，现在的Jolin露蛮腰，秀美腿，就算身材不够修长没关系，只要身材完美，服装搭配恰当，照样可以秀出百分百完美造型。

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