女明星减肥太狠_女明星最狠的减肥方法

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1、今天就带大家介绍几位胖着玩的女明星，她们的减肥方法简直太狠了，一起来了解下。前段时间周迅一度被网友嘲讽太胖了，在参加节目过程中，被镜头拍到的照片竟然露出了双下巴。毕竟周迅今年已经40多岁了，随着年龄的增长，身体代谢水平也会相对减慢。其实除了周迅外，娱乐圈中有很多年轻的女一人，也都采用过过午不食的方法，就比如宋祖儿，宋祖儿在坚持一段时间过午不食后，虽然体重确实相较之前有了很大改变，但是却因此引发了胃病，简直得不偿失啊。

2、看来过午不食并不适合所有人，之后的宋祖儿又挖掘出了新的减肥方式，那就是坚持10个月不吃米，这样的意志力相信很多人都坚持不住吧，不得不说胖着玩的女明星简直太狠了。袁姗姗也是令大家非常喜欢的一位女明星，她的演技非常棒，同样颜值和身材也很出众。

女明星减肥太狠相关拓展

大家都知道，在娱乐圈中每个女明星对自己的身材管理都比较严格，减肥方式也都是五花八门。在这些好身材的背后，全是对自己身体狠的结果。娱乐圈就是如此残酷，如果你不对自己狠，身材管理做不好，你就会被市场所遗弃，被你的粉丝脱粉、被很多媒体和黑粉谩骂和批评。小编就带大家盘点一些女明星的减肥方法，看看她们是如何对自己狠的。

大S和李湘在同一档节目中曾经探讨过减肥问题。二人曾是女神级别的艺人，但由于后期因结婚生子，身体开始逐渐开始逐渐恢复。李湘分享了许多“传统减肥法”，如跑步、游泳等，但大S却不为所动：关键时刻，还是节食效果最好。为了瘦身，曾经每天只吃一顿饭。假如有些“爱美小公主”觉得一天只吃一顿饭还可以忍受，再来看看演员马丽是怎么减肥的。

戴上牙套后吃东西很麻烦，吃的少了，自然也就瘦了。就是在每次吃饭两三分钟前开始从眉间涂唇膏一直到鼻子的下面，形成一条线，每次要涂两三遍，这样就可以起到降低食欲的作用。低卡低热沐浴按摩减肥女神之尹恩惠。你可能很难想象以前的尹恩惠粗壮的样子，但事实的确如此。BabyV.O.X出道的尹恩惠因天生一副肉嘟嘟的脸，甚至被冠以“少女壮士”的称号。

她还曾因为太胖穿不上赞助商的衣服。可是成功减肥后的她，一跃成为广告界女王。尹恩惠是个吃货，经常因为管不住自己的嘴而发胖。那她到底是怎么样减肥成功的呢。戒宵夜不节食。她也建议健康减肥，不要通过盲目绝食或者只吃一种食物的方法来减肥，而是通过严格控制食物的卡路里来减肥。三餐按时、以蛋白质为主。

产后的大S因为胖经常被嘲笑，随着孩子一天天长大，大S终于下定决心减肥。她一个月时间就瘦了20斤，连老公汪小菲都赞叹不已。女人要像大S一样，对身材有要求。从大S公布的饮食菜单中不难看出，大S非常严格的控制热量的摄入，的确有利于减肥。不过从健康学的角度来说，大S饮食控制过于极端，建议普通人不要采取这种方式减肥，对身体有一定损伤。

逗比超哥前晚在微博上po出自拍，附上了自己的减肥秘籍，并说自己在15天之内减下了10斤。其实邓超本身也不胖，此次减肥是为了塑造电影角色。从微博可以看出邓超每天只能吃两餐，选择少油和少盐的烹调方式，最好是用水煮的，多吃蔬菜类。如果要吃肉的话尽量以鸡肉或是虾子为主，且最重要的是晚上一定不能吃东西。

明星苗条的身材惹人嫉妒，虽然有些明星可能一开始是微胖的，但是后来也减肥成苗条的，那么他们是如何减肥瘦身的呢。下面小编就深度挖掘，给大家挖到了几位大牌明星的减肥瘦身方法，一起来看看吧。蒋欣：暴汗服减肥瘦身方法。一直被吐槽身材胖胖的蒋欣，穿上暴汗服在健身房猛甩肉减肥，顺利减肥成功。所谓暴汗服就是穿上之后会让你流下更多汗，听起来不错，好像运动一次就有几次减肥的效果，大家可以试试。

舒淇：意念减肥瘦身法。舒淇的减肥瘦身方法可以说是娱乐圈的一股清流了。她的减肥方式竟然是不断的催眠自己“我是只羊我是只羊”，这可让我哈哈大笑。很多人会用她这个方法，但是催眠到最后就变成“我是佩奇我是佩奇”，然后更饿了。林心如：矿泉水减肥瘦身方法。

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