保持容颜不吃晚饭的女明星_不吃晚饭能减肥吗

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1、很多人为了保持自己年轻的容颜想尽办法、绞尽脑汁，用上各样各样美容仪、护肤品，还有的人还会用上一些奇奇怪怪的“秘方”。在娱乐圈中也有很多明星想办法让自己看起来“冻龄”，她们都会有自己独特的招数，很多女明星都大方的公开自己的生活习惯和保养的方法，往往她们付出了常人无法想象的汗水和努力。有位女明星她保持容貌的方法和大家截然不同，为了让自己看起来年轻，她选择不吃晚饭和放弃生子，她就是演员赵涛。

2、1978年出生在山西太原的赵涛，从小就热爱跳舞，18岁那年凭借她对舞蹈的天赋成功地考进了北京舞蹈学院，并选择了民族舞蹈系。赵涛优美的舞姿和漂亮的外表得到许多业内人士的称赞，毕业后她成为了一所大学的舞蹈老师。赵涛努力专研演技，后来凭借《我的丽》中的孙俪一角色成功的夺得国际电影节影后的桂冠，这和她的努力密不可分。

保持容颜不吃晚饭的女明星相关拓展

迪丽热巴出道以来，一直走吃货人设，镜头扫到的食物必定会被她吃掉。可是之后人设就崩塌了，就连拍冰淇淋广告的时候，都只是舔了舔勺子，连一口冰淇淋都没碰哟~。景甜最近不论是在直播里还是综艺里，都表现出一副很能吃的样子。（女明星都爱走“吃货”路线，也许这样的形象设立，会更具亲和力吧。可是也被人逮到拿着冰淇淋拍照，拍完就扔了...。

唐嫣很喜欢在ins上面晒吃的，自称是个吃货。但是这些食物的量未免也太多了吧。所有的食物一筷子都没动过，很难让人相信这会是一个妹子吃的。看过《旋风孝子》的观众知道，她自己每天基本上都吃的特别少。很多网友都是心疼她，在节目之中她爸爸一直都是劝她多吃一点东西。可郑爽也有压力，她自己怕吃多了会长胖观众不喜欢她。

如果单纯不吃饭，达不到减肥的目的，长期以来会对身体造成不良的影响。节食减肥可以短暂的让自己瘦，但特别容易反弹，而且反弹后更严重。通常所见的不吃晚饭，体重会稍有下降，是肌肉大量流失所造成的。而肌肉的大量流失又会让代谢消耗降低，妨碍减肥。所以节食减肥尽量不要采用，还是提倡健康减肥比较好，即饮食加运动，晚上最好吃水果、蔬菜或者少量麦片。

一点不吃也不好，对减肥很不利。不吃晚饭可以减肥，不吃晚饭可以有效减少食物进入身体中的循环消耗，同样可以减少主食中糖类和蛋白质进入身体中的成分，预防脂肪过度堆积而导致肥胖。不吃晚饭可以减肥，但是在实际运用中应该适度，预防因为过度节食而造成的疾病。不建议采取不吃晚饭的减肥方法，这种做法对身体不利，应采取健康有效的减肥方式。

看着这寒碜的午餐，许多网友纷纷表示自己如果这么吃的话，有可能会饿死吧。大S也是许多人眼中的女神，从她出道至今，她的身材一直保持的很好，让许多人羡慕，与此同时，她年轻时的饭量也小的让许多人震惊。在一个节目中，她就说她吃饭只吃两口白米饭，然后再配一口豆腐乳，这个饭量还不是她一顿的饭量，而是一天的饭量，在工作的时候，体力不支时，喝两三口零度可乐之外，一天之中便不会吃其他的东西了。

而且她这个饭量也一直坚持了好几年，许多人都非常佩服她的毅力。孙俪平时的装扮都比较的休闲，但是还是能够看出她的身材是属于修长偏瘦的，她的午餐只有一碗青菜鸡蛋汤，再配上一碗少量的黑米饭。虽然比其他几位女明星的饭量要大，但是较于普通人的饭量来说还是要少很多。

她饰演的秀仪，简直是美到每一帧都是可以做壁纸的，小眉眼，小下巴，仿佛是上个世纪穿越来的姨太太。年轻时的何赛飞可是很多名导的“心头肉”，张艺谋、陈凯歌等等导演，都会把最出色的角色留给她。面部线条柔润的她，年轻时看着冷艳，老了更是优雅。今年已经59岁的何赛飞，身材有明显的发福，而且脸上的皱纹也清晰可见。虽说样貌比不上年轻时，但是这种状态却格外真实，仅凭这种坦然接受自己自然老去的从容，就让观众喜爱不已。

老了的何赛飞，装扮也十分简单，一身素色长衫，搭配了简单的纱巾，与慈祥的老阿姨没什么两样。坦然接受自己的老去，也是一种莫大的勇气。钟丽缇：最美“人鱼公主“。刚出道时的钟丽缇，那真是灵动又美丽，怪不得在那时竞争激励的香港娱乐圈中，能迅速走红。

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