不吃饼干的女明星图片_前十名吃货女明星

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1、先了解自己的体质，找到引起胖的原因。减少碳水化合物摄入，减食不节食。这一点对于大多数肥胖的人都有效果并且健康。▲伊能静对营养颇有研究，她曾发微博告诉大家，把精细粮换成粗粮，对身体更好，促进肠给蠕动，也能让血糖平稳升高，不会一下子导致人昏昏沉沉的，总之从精神状态到瘦身都有帮助。具体的操作步骤：主食减少或者换成粗粮比如红薯或者燕麦。

2、（像很多明星都会减少主食的摄入，但完全不吃主食对身体并不好，所以换成粗粮就是最好的选择）。少油少盐少糖，杜绝重口食物。盐、糖等调料过多的摄取不仅会引发肥胖，随着年纪增长还会有三高的危险。如果你想瘦身，在饮食上先从少油、少盐、少糖开始，比如蔬菜汤就是很好的选择。▲避免吃过油过重口的食物，在外面吃饭不便时，可以用清水涮菜，或者吸吸油后再吃，久而久之就能锻炼出味觉的敏感，体会食物本身的美味。

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迪丽热巴出道以来，一直走吃货人设，镜头扫到的食物必定会被她吃掉。可是之后人设就崩塌了，就连拍冰淇淋广告的时候，都只是舔了舔勺子，连一口冰淇淋都没碰哟~。景甜最近不论是在直播里还是综艺里，都表现出一副很能吃的样子。（女明星都爱走“吃货”路线，也许这样的形象设立，会更具亲和力吧。可是也被人逮到拿着冰淇淋拍照，拍完就扔了...。

唐嫣很喜欢在ins上面晒吃的，自称是个吃货。但是这些食物的量未免也太多了吧。所有的食物一筷子都没动过，很难让人相信这会是一个妹子吃的。看过《旋风孝子》的观众知道，她自己每天基本上都吃的特别少。很多网友都是心疼她，在节目之中她爸爸一直都是劝她多吃一点东西。可郑爽也有压力，她自己怕吃多了会长胖观众不喜欢她。

娱乐圈内6大吃货女明星赵丽颖排名第三，第一实至名归且百吃不胖。虽然生过女儿，林心如看起来也不胖。扎着丸子头的心如全素颜依旧容颜娇好，而且看脸并没有任何发福的痕迹。而且大家经常可以在网上看到林心如分享关于美食的照片。比如林心如就喜欢晒蛋糕和晒盒饭的照片。进入林心如微博满满的都是吃的，真是羡慕嫉妒呀，爱吃甜品的她为什么还是那么瘦呢。

作为一个四川人，娜姐也是无辣不欢。之前微博每一张图片都是火红火红的。还想自己开川菜馆，真的是吃货无疑。一直以来就有传言说谢娜是一个地地道道的吃货，而且为了吃，可以忘记所有的事情。谢娜不仅自己爱吃,烧菜手艺也相当出色是大家都知道的事。据好友何炅透露,娜娜做的菜非常喷香好吃，之前在节目中更是端起超大一碗面直接开吃。

受到妈妈的影响，我坚持吃阿胶糕，皮肤变好，脱发减少，手脚温热，面色红润，这是我吃阿胶最直观的感受，会一直坚持吃下去。所有人都知道25岁是女人的峰值，25岁一过，身体各机能都呈逐渐衰退的状态。这种衰退来的比你想象的要快。我曾经跟朋友说过，衰老不是一点一点出现的，而是在你毫无防备、措手不及时，突然一下细纹爬满你的脸，毛孔变明显，眼袋也一夜之间挂在眼下。

吃阿胶糕对于从根源上解决肌肤衰老问题太重要了。性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，补血养血、滋阴润燥、美容养颜。阿胶含有丰富的胶原蛋白、18种氨基酸以及27种微量元素，能促进造血功能，提高红细胞、白细胞、血红蛋白的量，是名副其实的治疗血液病的药物。

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