产后女星自述_为什么明星生孩子一下子就恢复了

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1、昔日女神产后1年被嘲像大妈，女星们为生孩子付出了怎样的代价。45:17标签：产后,产后恢复,名人明星,育儿知识作者：刘瑞祥。自去年诞下爱女之后很少露面的女演员高圆圆，前几天罕见的在媒体上一家三口同框。曾经的女神，因为产后身材有些发福，引发了网友的热议。蓝色牛仔衬衣、黑色牛仔裤，身体微微发福、腹部微凸，黑色的巴拉马帽和口罩把曾经拨动无数少男心弦的脸庞挡得严严实实。

2、乍一看与众多幼儿园门口接孩子的妈妈并无二致。完全看不出来，这个人曾经连续4年蝉联国内最大直男论坛虎扑步行街女神大赛评选亚军。很多网友的留言，听起来就有些更刺耳了。还有人怀疑，是不是肚子里已经有了二胎了。这样的言论真是看得让人心寒。有一位有孩子的网友替高女神解释道：。

产后女星自述相关拓展

应该注意适当的活动，不能长期卧床不起，不要进行重体力劳动和提重物。注意保证充足的睡眠，月子期身体比较虚弱，还需要哺乳，如果睡眠不足，会影响身体恢复，也会影响母乳的分泌。在宝宝睡着的时候，也要抓住机会补上一觉，让我们的大脑保持清醒的状态，当宝宝吸吮母乳的时候，脑垂体才会成功接到信号分泌催乳素和催产素。不要总是玩手机、看电子产品，对眼睛是有很大伤害的。

我在月子期就是这样，近视度数急剧增加。老一辈人讲究捂月子，坐月子不让洗澡，是因为以前条件限制才有了这个说法。水温都能控制，所以不要因循守旧。顺产的产后一周就可以洗澡，剖腹产的产后两周就可以洗澡。传统的观点认为不能洗头洗澡，实际是不科学的。洗头洗澡可以清洁皮肤、促进血液循环、加强新陈代谢、消除病菌，有利于身体恢复。

也是在产褥期逐渐恢复。产后修复是相对漫长的过程，因为女性在怀孕之后要承受10个月的身体变化。生产也是一项比较艰苦的体力劳动，不仅损伤元气，而且也耗费女性的精力。一般生完宝宝以后的女性身体都会有恢复的过程，在此期间应该注意饮食方面的合理搭配，尽量补充体内所需的营养，多吃含有丰富维生素和蛋白质的东西，从而帮助身体尽快的恢复健康。

可以适当的运动改善自己的身体状况，也能够促进身材的恢复。保持私处的清洁卫生，避免出现妇科疾病等问题。产后恢复就是怀孕后身体各个方面都发生变化，如心脏方面、身材方面、泌尿生殖系统等，产后这些变化恢复到孕前则叫产后恢复。这需要一个过程，产后恢复一般需要42天，在这42天期间，需要做好保养，以免引起月子病。

对于产后肚子大的女性，常常可以在产后使用收腹带来促进其恢复，同时还可以转呼啦圈，或者是做瑜伽，以及仰卧起坐进行锻炼恢复。产妇分娩后肚子大是正常的。女性怀孕后身体和心理都会发生很大变化，妊娠结束后，各方面恢复至未孕状态是需要时间的。医学上讲胎盘娩出到产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的时期称为产褥期，通常为6周，产后肚子大是子宫未复旧的结果。

由于每个女性产后的具体情况不同，所以恢复时间以及恢复的具体情况会因人而异。对于产后没有进行母乳喂养的女性，其肚子恢复的时间会特别快。同时在产后还可以通过控制饮食来促进肚子的缩小。但对于产后进行母乳喂养的女性，往往可能没办法控制饮食，而是需要多吃各种高蛋白类的食物，才能够促进乳汁的分泌，这样才能够满足宝宝的生长发育，同时还要在产后42天以上，才能够进行常规的锻炼。

路臻副主任医师保定市第一中医院。中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、...。多提示产后造成盆底功能受损。常见的症状为：咳嗽、大笑或者走路快导致腹部用力时出现尿液不自主流出。产后漏尿是一种常见的妊娠张力性漏尿。通过产后正规的治疗，多可以恢复。产后漏尿最佳康复期是产后3个月，可通过锻炼臀部肌肉，多做深蹲的动作。

做“憋尿”运动，反复收紧和放松会阴部的肌肉。如锻炼不能改善产后漏尿的症状，可寻求医生治疗，在医生指导下采取其他方法进行盆底肌修复治疗。回答数441962路臻副主任医师。回答数416033王一清主治医师。回答数265794郭立芳主任医师。回答数222685张天鹏副主任医师。回答数215116苏振波主任医师。

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