女明星的腿_女生瘦小腿

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1、而日常照中的张雨绮腿部线条也很优美，这样的腿看起来才健康。前一阵子张柏芝的身材和容颜上了热搜。天使的面孔即使到了40岁依旧没有垮塌。节目组放出了一张团照，上面每个人都是白皙皮肤，和一样又瘦又长的腿。张柏芝的腿和袁姗姗的腿有些肉肉的，肤色也是各人各样，虽然不同，但是美从来都不是一样的，美没有标准。女明星们为了凸显出自己的白瘦美，不惜在自己的腿上下功夫，脸上不仅妆容精致，就连腿上也要涂上厚厚的粉底，凸显白皙。

2、范冰冰也精心的在自己的腿上涂上了白色的粉底，因为裙子的设计关系，只涂了一侧的腿，而裙摆下的那条腿没有照顾到，所有就有了下面的“阴阳腿”。范冰冰虽然有精致的容颜，但是身材却略显一般，但是架不住面容细腻精致，网友们对她的身材也就宽容了不少。

女明星的腿相关拓展

女生小腿肌肉发达，会让小腿显得不直，短，从而影响到腿形和整个形体，那么女生怎么瘦小腿呢。可以做做下面这10个动作，练习时注意都是先练习一侧，再换到另一侧重复一遍的。这是一个经典的瑜伽动作，可以同时锻炼你的上下部分身体，拉伸韧带。双手双脚撑地，将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩同宽，手指张开。

双脚与跨同宽，脚后跟向后，保持脚尖脚跟和臀部在一个平面上。保持这个动作，深呼吸5下。这个单腿下犬式的变体是将上抬的这条腿弯曲，能够提升臀部弹性，伸展脊椎和肌腱。从下犬式开始，双脚并拢保持两个大拇指靠紧。左脚跟保持接触地板，抬起右腿形成单腿下犬式，然后弯曲膝盖。尽力让右腿的脚跟靠近臀部，将膝盖尽量向上拉伸。

最美腿女星瘦腿秘籍大公开。最美腿女星瘦腿秘籍大公开，在电视上我们总能看见很多女明星的身材很纤细，为了追求上镜的美，其实她们都会对自己的局部部位进行减肥，尤其是腿部，那么今天就来讲讲最美腿女星瘦腿秘籍大公开。最美腿女星瘦腿秘籍大公开1。莫文蔚的玲珑身材是不少27～35岁“大龄女青年”羡慕的对象。好身材首先当然要感激她的父母，因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人，所以莫文蔚属于不易发胖的体质。

莫文蔚和大多数女孩一样，无法抵抗美食的诱惑，这种情况下想保持身材的匀称，就得勤奋锻炼。莫文蔚喜欢游泳，可以使她全身的肌肉分布更均匀，每天晚上她还要做20个仰卧起坐，这些运动同样对腰腿修形有好处。莫文蔚傲人就是腿长，她坦言一半靠天生，一半则靠后天保养。

如果是成人则需要手术治疗，手术治疗的方式是在具体的检查后对下肢做截骨，截骨以后将双下肢力线伸直，然后用钢板或者外架进行固定，待骨折愈合后慢慢取下外架和钢板，使X形腿和O形腿得以矫正。如何判断肌肉腿，只要让求美者掂起脚尖，看腿的硬度也就是脂肪层的厚度，就可以了解是不是肌肉型的腿，如果在垫起脚尖后，整个腿的维度完全是靠肌肉来进行膨胀的，就是肌肉型的腿。

如果脂肪层的厚度大概在1cm以上，求美者就是肌肉型和脂肪型的混合腿形。如果脂肪性的厚度达到2cm以上，就是接近相应的脂肪型的效果。建议求美者选择相应的方法，如果是脂肪型的腿，建议求美者选择脂肪抽吸的方法来进行瘦退，如果是肌肉型的腿，建议求美者选择瘦腿针注射来进行瘦腿。

完美腿型一定是又长又纤细，过于瘦皮包骨骼的那种不叫完美腿型，所以不能说又长又瘦就是完美的腿型，而是要长且有肉肉，只不过看上去还是很纤细的样子，是不是描述的非常详细。不过在我们生活中拥有完美腿型的人寥寥无几。即使是长腿模特她们的完美身材也是经过自己不断努力拥有的。完美腿型一定是又长又纤细，过于瘦皮包骨骼的那种不叫完美腿型，所以不能说又长又瘦就是完美的腿型，而是要长且有肉肉，只不过看上去还是很纤细的样子，是不是描述的非常详细。

不过在我们生活中拥有完美腿型的人寥寥无几。即使是长腿模特她们的完美身材也是经过自己不断努力拥有的。目前在我们生活中常见的几类腿型大概有：标准型、X型、O型、XO型这几大类。如何判断自己属于哪个类型。

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