女明星还跑步吗知乎_跑步运动鞋哪个牌子穿着舒服质量好

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1、也许你会觉得只有女性跑友才需要格外注意。但有些意外的发生，是不论性别的。2016年美国跑圈中大名鼎鼎的夏洛茨维尔的菲利普-韦伯，就在跑步训练中意外遭遇车祸不治身亡。2018年，上饶市龙潭湖御景天下小区附近，还发生了一起晨跑车祸事件：靠路边晨跑，男子被一辆江苏牌照的白色奔驰车撞倒，不幸身亡。跑步本是为了锻炼身体，让自己更健康，但我们跑步也需警钟长鸣，这是用生命换来的教训。

2、我们在跑步的时候一切都在保护好自己的原则上进行，我们不能规避一些社会现场，但是我们却可以加强自身防范。可以尽量加入一个固定靠谱的组织找到伙伴一起跑，大家也可相互关照，女性尽量避免单独外出，如果只能一个人，选择人多的地方跑步。任何地点都不要放松警惕，多注意查看身后是否有陌生人尾随。

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跑鞋是跑步必不可少的装备，如果你热爱跑步，那你一定听过“世界四大慢跑鞋”之说，很多人的第一反应都是耐克、阿迪达斯，其实并不是，在跑鞋界常说的四大跑鞋是指：。“跑鞋之王”ASICS（亚瑟士）：亚瑟士跑鞋怎么选。亚瑟士跑鞋什么系列值得买。值得入手的亚瑟士跑鞋型号都在这儿。“跑鞋中的劳斯莱斯”Saucony（索康尼）：索康尼（圣康尼）跑鞋怎么样。

值得选购的索康尼跑鞋系列都在这儿。“总统慢跑鞋”（新百伦）：跑鞋怎么选。“四大跑鞋之一”Brooks（布鲁克斯）。因为布鲁克斯在国内没有官方店，我没有单独写文章推荐，其他三大品牌都有相关的文章，如果你不想看下面介绍，可以点进去看我品牌文章介绍，有详细的技术分析和不同人群适合的跑鞋介绍。

无论您是初学者还是经验丰富的跑步者，选择合适的跑鞋都是您的首要任务，因为它是您跑步者套件中最重要的部分。高质量的跑步鞋有助于降低不必要的跑步伤害风险，帮助您更有效地比赛，更快地实现跑步目标。花时间寻找一双优质，适合您的跑鞋至关重要，这将为您提供适当的稳定性并为您提供足够的支持。市场上有很多各种品牌和款式的女式跑鞋，那么，究竟跑步鞋什么牌子好呢。

这五款最好的专业跑步鞋品牌推荐列表值得你关注。他们设法提供梦幻般的缓冲，同时仍然轻巧。顺便说一下，坚固的外底采用最小4毫米的凸耳，可以在路径和道路上提供完美的牵引力。轻便且外观漂亮的跑鞋具有完美的稳定性，专为提高速度而设计。它们采用简约鞋面设计，带有或不带袜子的舒适款式。

娱乐圈中热爱跑步的女明星有很多，这其中有的为了健身，有的享受放松，也有励志故事。比如最近又因为晒马甲2.0又上了一次热搜的袁姗姗，成功脱黑变身正能量女神。不禁让人惊呆了，从于正旗下那个被黑出天际的o33变身国民女神原来只差一个马甲线的距离。微博上发几张图的秀晒炫如果不能代表什么的话，那拥有结实的肌肉和超低的体脂率的大发可以说是真女神了。

之前看了《花儿与少年》里的陈意涵，就很喜欢这位堪称运动狂魔的女子，一副童颜的模样却有着小宇宙般的能量。在一次录制节目中，她竟然一口气做了57个标准的悬空式仰卧起坐，这一成绩令当场很多男士都望尘莫及。在英国剑桥大学录节目时，她坚持每天晨跑，跑步距离能达到惊人的12000米。

稳定系-跑鞋推荐款。亚瑟士最佳稳定系跑鞋推荐款：GEL-KAYANO27。定位为稳定/控制系跑鞋，正常足、低足弓、扁平足都可以选它，这款跑鞋推荐用于长距离慢跑。索康尼最佳稳定系跑鞋推荐款：Guide13。这款跑鞋推荐度很高，虽然它定位索康尼中等稳定跑鞋，不仅经久耐用、效果出众，还适合各种类型的训练。日常训练-跑鞋推荐款。

最佳日常训练跑鞋推荐款：。这款跑鞋推荐用于日常训练，它不仅颜值高，而且轻量，缓震回弹也很出色。长跑训练-跑鞋推荐款。最佳长跑训练跑鞋推荐款：。这款跑鞋推荐用于长跑训练，它不仅缓震回弹优异，还拥有良好的支撑性，出众都透气效果，是长跑训练的不二选择。竞速比赛-跑鞋推荐款。如果参加马拉松，想要获得好成绩，跑鞋推荐下面这两款。

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