女明星练功视频_儿童练功基本功视频

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预备桩功：两脚平行站立，与肩等宽，双膝微屈，两臂自然下垂于身体两侧，五指自然并拢微屈，两眼平视前方，继而放松，轻轻闭合，眼若垂帘。神能安祥，洗心涤滤，心澄貌恭。全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，做到身无紧处，心无杂念，神意内收。

下面是学习啦小编为大家整理的儿童舞蹈基本功教学视频大全，供大家参考。儿童舞蹈基本功教学视频大全。训练宝宝学习舞蹈的好方法。培养孩子对舞蹈的兴趣。经常让宝宝通过电视观或者到现场观看少儿文艺节目、歌舞表演等，让宝宝用感官直接感受舞蹈的美，引起宝宝对舞蹈的注意和兴趣。成人发现自己的孩子喜欢手舞足蹈时，要积极地加以引导。

培养宝宝对音乐的兴趣。音乐和舞蹈是孪生姐妹，理解了音乐，才能更好地表现舞蹈。父母要经常让宝宝欣赏音乐，感受和体会音乐节奏，并根据音乐的节奏变化，用舞蹈的动作语汇反映音乐的各种形象。如孩子听到高音区音乐，能模仿蝴蝶飞，小鸟飞。听到低音区的音乐，能模仿大象走、熊走。和宝宝一起听儿歌，引导宝宝自己做一些动作来配合音乐和歌词，例如表演小猪就用鼻子拱一拱。

中国舞蹈基本功训练视频教程。素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。

软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。

负责在丁珮和李小龙妻子之间传话的郑文怀，是嘉禾电影公司的老板，当时他正和李小龙合作拍摄电影，也是因为郑文怀的牵线，。而事发当晚，郑文怀本来在日本餐厅等待着李小龙赴约，却不幸等来了噩耗，他急忙赶赴丁珮家中，并于凌晨向媒体发表了李小龙的死讯。他声明称李小龙死于家中，其妻琳达陪在他身旁，随后记者又采访了李小龙的哥哥，李忠琛和琳达，虽然三人的口径一致说李小龙在家中往生，但是具体的时间和细节，却各不相同。

李小龙饭后在院中散步时晕倒，而郑文怀的版本则是李小龙在晚饭中突感不适，然后躺在卧室床上昏迷不醒。其中最令人怀疑的是，为什么李小龙晚饭前后出的事，家属到深夜才将他送到医院急救呢。全港记者几乎倾巢而出寻查答案，百万香港市民也纷纷猜测李小龙的死因。

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