腹腔女星_中国腹腔镜第一人

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1、可腹横肌却是平时训练时最容易忽视的一块肌肉，因为这块肌肉藏在腹内斜肌的最深内层，如下图：。它被称为是天然的护腰：主要构成腹腔壁以保护腹腔脏器，有维持腹压，稳定脊椎，骨盆的作用。如果腹横肌发达不仅会让你在运动中拥有上佳表现，还能保护脊椎。如果腹横肌松弛无力，不仅会影响运动表现，而且容易受伤，更重要的是还会让腹部越来越松垮。

2、今天主页妞推荐3个简单的动作，来帮助你锻炼出发达的腹横肌。腹部真空收缩对姿势要求不高，坐、立、卧都可以。训练时先用力将肺部的空气呼出。接着放松腹部，然后又用力吸气。最后用鼻子轻轻呼气放松腹部。但要注意不能用胸腔呼吸空气。坚持40秒，可以适当延长时间。平板支撑绝对是预防腹肌下垂的最有效的运动。

腹腔女星相关拓展

​​说起来娱乐圈的女星，很多人都相当熟悉，她们不管是长相和身材都是相当不错的，怎么看都是比较完美的存在。大家都知道女星在婚姻里牺牲算是比较多的，她们要经历怀孕，怀孕期间会出现种种问题，那么明星怀孕时期是什么模样呢。大家一起来看看心目中的女神明星怀孕后的模样吧。说起来杨颖，很多人都非常熟悉，很多人都知道她是一个颜值非常不错的女孩子，给人的整体感觉非常的精致。

很多人都很喜欢这个小姑娘，大家都知道她的儿子小海绵已经三岁了，她当初怀孕时候的模样给人的感觉也是非常赏心悦目的。说起来应采儿，很多人都知道她是一个性格大大咧咧的女星，给人的感觉非常真实。在不少人心目中应采儿才是大家心目当中的女神，不仅仅长得好看，性格给人的感觉也是很不错的。

里面灰色的卫衣采用了复古老爷车的照片设计，虽然很简单，但是却像时光机一般，让人觉得非常的复古潮流。张靓颖是被小肚子害惨的女明星吧，虽然穿得宽松，但看着仍难遮。从侧面上来看，张靓颖的小肚子有点太明显，尽管穿上了非常宽松的卫衣，但是从衣服的褶皱痕迹看，张靓颖的肚子还是有一些赘肉的。女明星的身材管理一向都很严格，张靓颖最近是不是放松了一些呢。

可真是被这一个小肚子上的赘肉给害惨了。张靓颖还是胖点好看，虽然没有曲线，但身材“肉感”也很耐看。其实女明星并不一定要瘦成排骨精才会好看，像张靓颖这种胖得刚刚好就完美十足，“肉感”的身材拍下来的照片也不会显得丑。特别是像张靓颖这种喜欢穿宽松衣服和皮衣的，如果身材瘦得像排骨精一样，说不定会挑不到合适的码数，而且也会显得衣服太大，像个累赘一般。

很多女人都害怕怀孕会影响身材，女明星更是如此。我们来晒一晒女明星怀孕大肚照，看看女神怀孕后都成啥样呢。应采儿和陈小春是典型的把搞怪进行到底，就连晒大肚照也和别人与众不同，感觉好特别啊。孙俪在29岁生日当晚，特地分享了一张大肚照为自己庆生，并连称宝宝是上天赐给自己最好的礼物。如今孙俪已经有一对可爱的儿女，这张孕肚照充满母性光辉，太有爱了。

杨幂工作非常拼命，即便怀孕了也没有停下拍戏的脚步，实在太辛苦了。这是杨幂怀孕期间的剧照，肚子一点也看不出来，可能因为太瘦了吧。在所有明星怀孕大肚照中，霍思燕应该是最特别的。因为她不止胖了肚子，整个人都胖了一大圈。很多女明星怀孕期间也不忘节食瘦身，而霍思燕基本上是好不在意形象，该吃吃，该喝喝，所以就成了这样。

“理由很简单，因为我是中国人，有一双拿筷子的手。郑民华成为第一个掌握腹腔镜技术的中国人，1988年，他在法国成功完成自己的第一例腹腔镜胆囊摘除手术。1991年，云南曲靖医院的外科医生完成了我国第一例腹腔镜外科手术。郑民华回到上海，在国内率先开展腹腔镜胆囊切除术、阑尾切除术、疝修补术。微创外科开始生根发芽。

很多同行无法接受微创技术，甚至有人开玩笑说，“腹腔镜就是回家有大门不走，偏要爬窗户。”面对质疑和压力，以郑民华为代表的第一批微创外科开拓者，因为看到了腹腔镜技术对于患者的好处——生理结构破坏小、术后恢复快，他们深信这是一项造福患者的好技术，因此义无反顾地走上推广之路。郑民华除了在瑞金医院院内向妇产科、泌尿外科、胸外科等多个科室普及腹腔镜技术，使得瑞金各个手术科室都在中国率先开展各相关学科的腹腔镜手术，他还带领同道“一路向西”——从西部地区开始“拓荒”。

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