微胖大骨架女星_骨架大的女生怎么减肥

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1、大家好，我是猫姐，很高兴又和大家见面啦。很多人都会有这样的烦恼。时尚界的单品众多，每个季节、每个时间段流行的时髦单品都会有差距，就别说女生的身材都不一样了，所以很容易出现穿衣显胖的问题。本期猫姐就着重分享一下骨架大的丰满身材该怎么穿着。骨架大主要体现在肩宽胯宽、胸大臀圆的问题上，因此很容易显得自己的穿衣搭配造型很显胖。

2、本期猫姐就以大骨架常见的明星蒋欣为例，分享给大家怎么打造穿衣显瘦的造型。蒋欣不愧是微胖界“大姐大”，虽然颜好皮肤白，但骨架大很显魁梧。蒋欣的穿衣造型分析。怎么打造微胖时髦穿搭。蒋欣的穿衣造型分析。立领的白色衬衫露肤面积很少，由于领口是立起来的所以会显得脖子粗、短，加上她扎了一款十分贴肤的马尾辫，没有一丝的碎花，把自身的脸型完全的暴露在别人的视线之下，就显得很壮实。

微胖大骨架女星相关拓展

瞧瞧这太平洋宽肩不得不说Lisa身材太会长了又高又瘦长手长脚，跳起舞来真的赏心悦目。而且腰巨细，腿巨长，既不会显得臃肿虎背熊腰的还让人觉得很高挑很有美感。收图的时候发现Lisa很多照片都是侧身的，估计也是她觉得肩宽的问题吧，但我好爱她的肩啊，感觉拥抱的时候一定很有安全感。李多喜饰演男主妹妹姜莎拉。当时看剧的时候就觉得啊好美啊，脸也太精致了吧。

..明明那么瘦怎么肩膀有点奇怪，一开始以为是衣服问题，连弹幕都问为什么老穿有垫肩的衣服。人设大概就是强势霸气冷漠的女总裁，好胜到要和自己哥哥生意上拼个你死我活的那种。徐贤真女主是气场全开的大明星，但和女二放在一起显得好娇小。对戏的男二安宰贤出了名的纸片人（瘦弱单薄苍白），一对比真的反差萌啊。

健康咨询描述：我身高1米6体重70多公斤，我的身材像我爸爸，骨架较大，想减肥，肉集中在肚子上，屁股、大腿，都是很多赘肉，我很担心胖了会得病，骨架大的女生怎么减肥，大家帮我解决一下。想得到怎样的帮助：骨架大的女生怎么减肥。减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。要有耐心和恒心，坚持就是成功。这位咨询者您好，根据您描述的情况，根据你的身高及体重，确实是过于超重了，咨询减肥的事宜。主要是注意节食，然后就是检查锻炼，最好是做长跑，每天坚持跑到出大汗，腹部的脂肪也可以通过做仰卧起坐来解决，但是一条就是要坚持才会有效。

这种情况可能是由于外力的刺激所导致的，比如在生长发育期，经常做一些体力劳动或者是体育锻炼，由于外力的刺激，就会造成此类患者的骨骼更强壮，骨架相对正常人要更宽一些。这种情况可能是由于肌肉过于丰隆所造成的。如果患者经常做体育锻炼，肌肉比较发达，外表看起来也可能表现为骨架更宽。女生瘦胸的方法主要有以下三个：1、适当运动、按摩适合于胸部脂肪比较多的女生，按摩可以促进局部的血液循环，加速脂肪的分解代谢，运动可以使全身的血液循环加快，增加肌肉的含量。

避免吃雌激素类食物，比如豆腐、豆浆等，适合于胸部乳腺腺体比较大的女生。女生瘦胸的方法主要有以下三个：。适当运动、按摩适合于胸部脂肪比较多的女生，按摩可以促进局部的血液循环，加速脂肪的分解代谢，运动可以使全身的...。

蒋欣年轻时期的颜值也是颇为惊艳的，不管是《天龙八部》里的木婉清，还是《仙剑1》中的女苑，还是后来演华妃时的妩媚大气，都令人印象深刻。但她却是一个被身材拖累的女明星，现在的蒋欣身材相较于以前变得更加壮硕圆润了，尤其是肩部宽厚，让她真个人看着就失去了年轻时那种楚楚动人的娇柔美态。蒋欣经常会被人吐槽是“虎背熊腰”，之前演《半生缘》时就被批身材过于壮硕，完全不像剧中人设里的柔弱女子。

而且蒋欣的腰部也变得臃肿了，还有若隐若现的赘肉，从背部看她的上半身真的太壮了。甚至还有网友说她这样看着像个孕妇，太臃肿了。章子怡是典型的骨相美人，她的脸放在电影大荧幕上看就很耐看，被称为是“天生的电影脸”。但是章子怡也有身材过于瘦削的问题，她年轻时期就被拍到过有排骨胸，不得不说即使脸再耐看，看到这样瘦骨嶙峋的排骨胸还是有些惊人的。

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