修长腿的女星_如何让腿变细

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1、在这5年间，她在《三生三世十里桃花》等许多大热剧和综艺中也有着不俗的表现。提到对2021年的期待，迪丽热巴希望能用作品证明自己，并鼓励自己“可以继续加油”。而最近在电影《拆弹专家2》中有着出色表现的倪妮，也是一位长腿女神。她的腿有100cm长。11月27日，倪妮和刘德华一同出席《拆弹专家2》的发布会，170cm的她站在174cm的刘德华旁边，显得十分高挑。

2、在发布会上，倪妮身穿白色V领上衣，搭配黑色开叉裙，简单的穿搭却掩盖不住她超凡脱俗的气质和黄金比例的身材。倪妮的天鹅颈和直角肩格外瞩目，尽管裙摆的开叉不高，看不见长腿的全貌，但她的腿却仍然白到发光。活动结束后，工作室放出一组倪妮的美图，露出的长腿散发着迷人的气息，让人过目不忘。

修长腿的女星相关拓展

用手机扫描二维码在手机上继续观看怎么可以让腿变细。可以让腿变细的方法有很多，常见的比较有效的方法有以下几种。可以通过运动使腿瘦下来。但是不能选择强度过于剧烈的运动，不然不仅起不到让腿变细的作用，反而可能会导致腿部肌肉变硬，从而使腿部更难瘦下来。应当选择些强度比较小的运动，比如慢跑、骑自行车等，并且在运动前要做好热身准备，运动完之后也要对腿部做按摩可以有效预防肌肉变的僵硬。

除了坚持运动以外还需要对饮食进行控制，不暴饮暴食、不吃过于油腻、肥厚的东西，多吃水果和蔬菜。平时也可以经常按摩腿部促进腿部气血的运行，也有助于减掉腿内的脂肪。大腿脂肪的含量高，采取正确的运动方式可以燃烧脂肪，比如蹬自行车运动、平底板运动都可以锻炼到大腿内侧的肌肉，让大腿内侧的肌肉快速燃烧。

而对于外翻非常严重的，就有必要积极的进行截骨矫形手术治疗。但是术后必须要注意保护，积极的进行换药消毒，并且应用抗凝药物预防血栓的发生。实际上可能主要问的是小腿肌肉的外侧肌群过于发达而引起外侧肌群隆起、不对称，影响美观的问题，如何矫正。小腿变直有三种方法，一是运动疗法，二支具矫形外固定疗法，三是手术截骨矫正畸形的治疗方法。

这些方法都是综合应用的方法，不是单独存在的，应该根据每个人病情的不...。赵瑞波│中南大学湘雅医院。小腿的外形是否笔直，是由小腿当中的胫骨来决定的，还有就是由于膝关节的角度是否正常来决定的。正常人的胫骨都不是完全笔直的，这与骨骼的基本形态以及遗传因素有着直接的关系，还与小腿的骨骼力学结构有着很大的关系。

生活要有规律，睡眠要充足，保持身心健康，丰富文娱生活，无忧无愁，有利于生长发育。适用于骨骼线闭合以后，一般是在18岁成年以后，这时骨骼停止发育，人的身高和腿长基本不会发生变化，只能通过锻炼、瘦身使腿部的脂肪偏少使腿变细，从整体视觉上看腿会显得长些。两种方法适用于不同的时间阶段，因此求美者可以根据所处的阶段来选择最适合自己的方法来使腿变长。

腿的长短和身高一样，很大程度上是受到先天因素的影响的。特别是在已经过了青春发育期，身高和体型已经定型之后，人的腿的长短是不可能再进一步改变了。如果在青春发育期，想要尽量的长高、尽量的让腿变长，可以通过加强营养、多补钙，并且要多晒太阳、多做运动来帮助。一般可以进行一些慢跑，还有一些打篮球、打排球、羽毛球，以及游泳等运动都是比较有助于长高和让腿变长的。

事实上关晓彤、吴宣仪(前文我还提了一嘴)、李溪芮的腿，我也认为很漂亮。但她们的腿都有一个共同点，于我而言有点柴了，细直没有肉感(只是于我而言/只是我的个人审美/仅代表个人观点)。只能说萝卜青菜各有所爱，本人比较偏爱细中又稍微有点肉感，不是硬邦邦的肌肉，是流畅的软肉，但不影响腿部线条走向的腿型。你们看我上面提到的不管是莫文蔚还是江疏影还是杨超越，她们的腿都是细直有肉的那种，线条流畅的同时也很饱满。

甚至有时都不需要太细，我觉得现在的普遍审美真的过于追求瘦细了。我再举个不瘦但线条美的腿的例子吧，王祖贤的亚洲第一美腿，写原回答的时候忘记她了(女神我对不起你)，这里补充一下其他答主关于王祖贤美腿的帖：。记忆中王祖贤是易胖体质，尽管偶尔会发胖，腿型也依旧能保持高水准。

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