腰部瘦的女星_怎么瘦侧腰

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2、而且LISA虽然瘦，但并不是干瘪无肉，反而肉都长到了该长的地方，好几组照片都非常性感。在打歌舞台上，也经常可以看到LISA露出小蛮腰热舞，不管从侧面或正面看上去，那个腰都很惊人。腰瘦到惊人的韩剧女星5：润娥。润娥从少女时代活动开始，腰就是出了名的细。尤其偶像时期，少女时代经常会穿露肚脐的打歌服，好几次润娥的腰都曾引起热议。

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有什么办法可以瘦腰两侧的赘肉呢。对腰部进行按摩可以帮助腰部燃烧脂肪，促进腰两侧的血液循环，从而加速脂肪的分解、代谢。按摩的方法是顺着肠道蠕动的方向，顺时针进行按摩，逐渐转移到腰两侧的位置，每晚睡前按摩十次，能够帮助减少腰部的赘肉。

瘦腰腹小妙招7：酸奶也是可以促进消化的食物，每天饭后的半小时，可以来上一瓶酸奶，不过最好选择低脂的酸奶，这样可以抑制糖分的摄入。瘦腰腹小妙招8：平时一定要注意饮食方面的问题，尤其是大鱼大肉的日子一定要少过，即便你是去聚会也要考虑哪些该吃哪些不该吃，不要觉得不吃就亏本了，因为你吃胖了，去减肥的时候才是真正的亏本呢。

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加强体育锻炼，做一些瘦肚瘦腰的运动，比如转呼啦圈、慢跑、跳绳等，也可去健身房请专门的健身教练进行指导。回答数441962路臻副主任医师。回答数416033王一清主治医师。回答数265794郭立芳主任医师。回答数222685张天鹏副主任医师。回答数215116苏振波主任医师。

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