体操女明星减肥_特别爱运动的女明星

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1、体操小丫胖瘦有讲究程菲减肥成功瘦2斤动作更轻盈。//sports.sina.com.cn2009年09月04日11:57法制晚报。程菲要减肥，何可欣增重练腿力摄/记者王丹。瘦2斤程菲动作更轻盈重14斤何可欣腿更有力。本报讯(记者谷欣)“你看她身体好像没什么变化，其实她的体重长了14斤。体操奥运冠军何可欣的教练刘桂成指着何可欣对记者说。

2、北京奥运会后，围绕着体操选手训练的话题似乎总离不开“减肥”。体操队在国家体育总局训练局体操馆进行全运前的最后一次队内测试赛，记者看到，一直处在“减肥漩涡”中的程菲比几个月前明显轻盈多了。女队主帅陆善真告诉记者，他现在每天记录着程菲的体重。“这两天临近全运会，她瘦了2斤，动作一下子就轻盈多了，这种状态一定要保持到全运会。

体操女明星减肥相关拓展

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又拍VLOG做了个减肥纪录，还特别有仪式感地起了名字——《何洁：减肥黑洞的瘦身花路》。搞了2日18小时减肥菜谱：。第一天午饭，1袋小饼干+2杯白开水。第二天早饭1袋代餐奶昔，午饭1袋圣女果。看了全程有点好笑，最折磨人的，不是一袋小饼干要撑5、6个小时，而是她只有一口粮的时候，对面工作人员正对着一桌子的菜埋头苦吃。

然后你果然就看见刚开始减肥时，她像所有减肥期女生一样骗自己。减到第二天看着一袋柿子欲哭无泪，再默默吃下去：。而且这次她的减肥不是只减18小时，整整打卡一个半月，每周出一期减肥汇报VLOG，给全国人民监督。最硬的一种钢铁叫做：钨钢——鉴于广大人民群众对女星的严苛要求，女星减肥基本都得用上钨钢般的意志。

做她能够力所能及的事情，帮助他人，践行公益等等。这对于袁姗姗的现在来讲还是非常的充实。所以希望袁姗姗之后能够一直向着优秀的方向发展下去吧。同样也希望之后她能继续有一些出色的作品的出演。刘涛虽然在现在的圈内名声不是很好，但是演技是无需置疑的。之前她主演的《欢乐颂》、《老有所依》都是非常出彩的影视作品。而如今刘涛还在不断地接演着一些的新作品。

今年的《陪你一起长大》、《我是真的爱你》在开播之后。受到的关注度同样是非常的多。不过刘涛之前的身材，也是受到的许多网友的吐槽。那就是在《大宋宫词》里面因为沐浴的精通而呈现出了“虎背熊腰”的状态。其实也不能够这么说，因为刘涛本身就是非常喜欢健身的一位女明星。这一点跟当初她在部队里面服役过也有着一定的因果关系。

科普视频科普音频科普文章健康问答权威医生疾病查询找医生找科室中医女性育儿新闻减肥妇科两性百科自测工具更多。经典有效的减肥动作有哪些5个动作推荐。热门文章排行榜>>:13来源：99健康网。导语网上减肥的方法有很多种，那么你知道哪种才是最能减肥和最适合自己的吗。下面小编给大家分享5个最有效的减肥运动，一起来看下吧。

现在网上的减肥动作五花八门，为此小编为大家搜集了几个经典有效的动作，下面一起学起来吧。先自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左前右后左这样做横向圆形转动，期间转动一圈为一拍，共做二个八拍，最后反方向从右前左后右横向圆形转动，再做二个八拍即可。运动前暖身，提高后续运动效率。

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