韧带女明星_韧带是什么东西

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1、公元前5世纪前古希腊著名学者描述了膝关节半脱位及其与韧带损伤的关系，韧带损伤的概念被提出来。到公元前2世纪，古罗马著名医学家Galen在他的著作中真正确立了交叉韧带损伤这一概念，并沿用至今。直到近代医学的发展，交叉韧带损伤诊断才逐渐清晰起来。现在就让我们先看看前交叉韧带损伤到底有哪些临床表现。小腿外旋外展伤，滑雪内翻伤：小腿内旋内翻伤，篮球过伸伤：膝关节伸直时前方被撞，造成膝关节过度伸直引起的损伤，橄榄球屈曲支撑伤：膝关节屈曲时股骨远端前方被撞，造成股骨髁后移引起的损伤，足球守门员。

2、*如果是韧带止点撕脱骨折，出血快，而且较多，如果是韧带实质部断裂或部分断裂，则出血相对少，因此关节肿胀与否不能作为判断韧带是否断裂的绝对标准。

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人体内的主要韧带有膝关节交叉韧带、腹股沟韧带、喙肩韧带、肘关节桡侧副韧带、尺侧副韧带等。韧带相关疾病主要是韧带损伤。韧带损伤往往是暴力创伤造成的，导致连接两骨的韧带超出其承受范围而出现损伤。患者可出现剧烈疼痛、关节及其周围肿胀、关节积液、活动受限等临床表现。关节功能恢复时间较长，多数患者经治疗后可恢复正常。

医生根据详细的病史、视诊和触诊做出初步诊断。通过影像学检查(如X线和MRI检查)和关节镜检查进行确诊。包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。一般治疗：嘱病人休息，给予冰敷和加压包扎。避免引起疼痛加重的因素，如姿势不当、固定过紧、角度异常等。药物治疗：如消炎止痛药，可缓解疼痛、肿胀等症状。常用的药物有阿司匹林、布洛芬等。

所以韧带上的疾病，需要患者高度的重视。韧带是在我们的各关节周围和关节里面来帮助稳定关节、保护关节重要的纤维结缔组织，平时所吃的排骨、棒骨里面的纤维、没有肌肉的就是韧带。韧带的范围分为关节内的韧带和关节外侧韧带，以膝关节为例，膝关节关节里有前交叉韧带和后交叉韧带。作用是为了维持膝关节的稳定，避免胫骨和股骨之间的过度移位。

关节外有内侧副韧带、外侧副韧带和髌韧带，这些韧带都是维持骨头之间的相对稳定、保证关节完好、保证运动的功能。其他的关节如脊柱，脊椎的每个相邻的椎体之间都有韧带保护，有棘上韧带、棘上韧带、前纵韧带、后纵韧带，还有两个椎弓之间的黄韧带。我们人体到处都有韧带的附着，髋关节周围有髂耻韧带、髂骨韧带。

那如果韧带已经松弛了，不能很好的完成稳固关节这个功能了，那要怎么办呢。如果松弛的比较严重，那可能就需要手术了，如果是轻度的松弛，我们就可以通过强化有这条韧带功能的肌肉，去在一定程度上加强韧带，稳固关节。还是以前交叉韧带为例，如果前叉松弛了，我们就可以强化大腿后面腘绳肌力量，以防小腿过度前移。我们知道有“练韧带”有这么多收益，那么应该怎么去“练韧带”呢。

正常关节活动范围内的拉伸是不会拉到韧带的，也不会让韧带松弛，如果超过关节正常的活动范围或者用暴力、猛力去拉伸，可能会导致韧带松弛或者肌肉拉伤。非特殊需要，如特技演员，对于我们大多数人不建议去拉伸韧带，韧带松弛所带来的弊大于利。还是以膝关节为例子，为大家讲一下怎么去“练韧带”[1]。

韧带长成束状或膜状的样子，如果患者出现韧带损伤，可前往医院进行检查，明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗，以免影响自身健康。通常韧带存在于全身关节或关节外，韧带一般长成为束状或膜状的样子，上述形态能够方便固定关节，维持关节稳定性和控制关节活动，防止患者剧烈运动时发生关节损伤，出现肿胀、疼痛等症状。韧带有较强的弹性，能够在活动时适当拉伸，使人体有一定弯曲度，韧带弹性越好，人体能够进行的动作难度越高。

普通人平时不要做与韧带弹性不匹配的动作，否则可以造成韧带拉伤，甚至撕裂等损伤。韧带大多数呈纤维排列，各纤维间几乎相互平行，此外韧带坚韧，可以加强关节的稳定性，也可将内脏维持在正常位置，限制关节和内脏的活动范围。

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