女明星腰扭了_中国腰最细的女明星

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1、最近关于腰的话题特别火。微博上撕得一片腥风血雨。全因我们的热搜女王大幂幂。响应了这场「漫画腰挑战」。趴在凳子上凹出了古怪的直角。本来杨幂是想挑战自己的身材。却没想到这件事引发了热议。跟着瞎掺和的除了wuli大幂幂。硬糖少女303的张艺凡也加入了挑战。图片来源自硬糖少女303-张艺凡微博。有了大幂幂和凡凡的错误示范。

2、各大社媒平台的妹子们开始争相相仿。看到这一水儿的小蛮腰小翘臀，烧麦满头黑线：普通的秀腰方式已经不能满足这群人类了吗。想秀身材干嘛非得选这种动作。「漫画腰」挑战看起来还挺性感的，但实际上是个非常危险的伤腰动作。挑战「漫画腰」动作需要模仿漫画里的女生，上半身趴在地上，大腿放在凳子，腰部向后折叠差不多90度，大腿小腿绷紧，腰部向内凹陷，像一把被弯折的尺子。

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腰疼怎么办呢，我们应该如何来治疗腰疼呢，今天我们请到了胡晓飞做客明星加油站给我们讲解腰疼的治疗方法。本期节目请到的嘉宾是北京体育大学，体育养生科研室主任胡晓飞，讲腰疼的治疗方法。腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是站着还是坐着，都要保持好正确姿势。有的人喜欢弯着腰站着，坐着的时候喜欢前倾这样都是不行的，不正确的姿势很容易让腰间压力增加，肌肉长期处于紧张状态，就容易损伤关节。

锻炼好腿部对于腰疼的人很重要，经常做一些腿部的运动，适当跑跑步，做做蹲起增强一下腿部的力量。腿部有足够的力量可以分担腰部和背部的负担，有效地缓解腰疼的症状产生。身体柔韧性的锻炼也是很重要的，因为身体过度的僵硬，做一些运动的时候很容易让腰部受损。

宋茜因为当上了一档选秀节目的导师又火了一把，但“火”的原因更多是因为她妙曼的身材。宋茜从身材到气质都不能输给台下十多岁的小姑娘们。露脐装配上高腰裤，A4纸大小的腰与自信的大长腿，完美的身材比例一点不输台下那些等待她指导的小姐姐们。看到如此状态的宋茜，你很难想象她已经有33岁了。宋茜是以歌手身份正式出道，当过训练生，有扎实的舞蹈和唱歌功底。

她凭借都市爱情剧《爱情闯进门》打入了影视圈。之后的古装玄幻剧《幻城》，让她收获了年度最具人气女演员奖，得到了更多人的认可。宋茜与车太贤主演的喜剧爱情片《我的新野蛮女友》也为她打开了韩国市场，她在片中饰演野蛮女友“星星”，接替了全智贤之前的角色，并演唱该片主题曲《IBelieve》，可见公司对她的力捧。

刘德华被曝坠马受伤腰脊骨裂现场视频图,刘德华受伤损失有多大。24:28来源：99女性网。刘德华被曝泰国坠马受伤现场视频图。据港媒HKChannel爆料，刘德华本周一前往泰国拍新广告，据当地可靠消息，华仔往泰国郊区拍摄一场骑马的场面，马匹忽然发狂，华仔不慎坠马，马匹更踩到华仔腰脊，令他腰脊骨裂，而广告亦要暂停拍摄。

华仔当时立刻去泰国一间医院治疗，因为腰脊受伤，行动不便，必须坐医疗专机回港，再接受香港医生诊治。目前尚未联络到刘德华本人，但据悉伤势非常严重。艺人工作发生坠马意外已经不是第一次，名模林志玲2005年在大连拍广告时也发生坠马意外，造成胸部6根肋骨骨折，无法动手术也无法打石膏，必须等伤口自行复原，让她相当痛苦，连笑都非常困难。

“腰肌劳损”其实是一个很泛的说法，日常生活里面，我们对着电脑坐久了，会觉得下背痛。又俗称腰痛，为下背部、腰骶、臀部疼痛，是肌肉、神经、骨骼三者产生生物力学紊乱的一组常见症候群，是临床上仅次于上呼吸道疾病的第二位常见症状。其发病率与年龄呈正相关，但随着“久坐族”人数的增加，目前已呈现出年轻化的趋势。虽然腰肌劳损经常会引起下背痛，但是引起下背痛的原因很多，常见原因包括椎间盘突出、肌肉韧带扭伤以及骨质增生引起椎管狭窄。

运动中姿势不正确，支配脊柱各种动作的肌肉、韧带等软组织受伤或机能异常都会造成这种运动系统的疾病。首先让我们简单了解一下腰方肌解剖与下背痛之间的关系。腰方肌呈长方形，在功能解剖上被视为腹肌后群，位于腰大肌外侧，它向下连结髂腰韧带、髂嵴，向上止于第12肋内侧半和L1-L4横突末端。

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