篮球内线女星_篮球内线脚步教学

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1、直播吧7月10日讯三人篮球亚洲杯今日继续开打，中国女篮在小组赛两战皆胜成功晋级8强，他们本场比赛的对手是泰国女篮。开局女篮篮下优势明显，万济圆和张芷婷双双篮下得分为球队取得开局领先，不过节中女篮整体手感不好，泰国在内线打不开的情况下靠着外线投射追上比分。好在拉锯战王丽丽及时远投稳住局势，随后张芷婷内线肆虐，她一人包揽球队最后8分里的7分收下比赛。

2、中国女篮击败泰国女篮晋级4强。泰国靠着图阿蒙的外线远投拿分止血，张芷婷节中手感不佳两次要到位置但都没能上篮得分，反倒是万济圆篮下手感不错连续拿分占据场面优势。泰国方面内线打不进不断尝试外线，图阿蒙再度命中远投带队扳平比分。后半段女篮抓内线拿分，但泰国这边巴茹阿普苏克又一次名字远投。

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内线球员是禁区的守护神，篮球下的擎天柱。下面是小编整理的篮球内线投篮技巧，欢迎大家阅读参考，希望帮助到大家。背身单打，背身单打也可叫做地位单打，内线球员经常使用的招式之一，利用肩部或者臀部还有后背。必须有力量去对抗，不然你怎么打都打不进内线，背打的时候双腿自然张开站稳，避免对手退防而摔倒，用一只手运球后，用肩部或者臀部去对抗对手，慢慢打进内线，小心不要走步，也可以等到对手防守放松直接勾手。

背面篮筐进攻，使用勾手投篮的机会就产生了。需要用肩膀靠住对方，用身体背面面对对手。就是向禁区里面背打进去，打到比较接近的时候朝篮筐转身，然后跳起来，用右手把球举过头顶，手最好伸直，当你跳到适合的时候，用手腕的力量拨球入筐。

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内线脚步练习，最省体力，最费脑力。建议在熟练掌握篮下左右手的勾手、反手、低手和抛投的基础上多看多模仿以下球星：。练习脚步方法，学奥拉朱旺。网上有他给甜瓜、詹姆斯、姚主席上课的视频，很容易找到的。练习脚步意识，看斯科拉。原地转来转去，以意想不到的方式出手，是他的特点。参考他年轻时在阿根廷国家队的动作集锦。

小前锋是球队中重要的得分者，能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候还要负责抢断和抢篮板。小前锋最好是攻守平衡，既能进攻又能防守，下面我们就来盘点一下联盟现役十大小前锋都有谁，看看有你的偶像吗。美国职业篮球运动员，司职小前锋，其篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术，被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。

1988年9月29日出生于美国华盛顿哥伦比亚特区（,），美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA金州勇士队。杜兰特在2007年选秀首轮第二顺位被西雅图超音速队选中，2008年随球队搬迁到俄克拉何马州。2014年，杜兰特同时荣膺NBA得分王与常规赛MVP。1991年6月29日出生于美国加利福尼亚州河边市，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA多伦多猛龙队。

叶莉：叶莉1999年第一次入选国家队，2003年8月帮助中国女篮夺得第22届世界大学生运动冠军，2007年，因为伤病叶莉在亚运会开始前被迫选择了“退役”，同年与中国第一小巨人姚明完成大婚。马增玉：作为一个篮球场上的科比迷，因为自己是女篮队员的身份，而且在多次比赛关键时刻上演了绝杀反击，所以她也被球迷称为女科比，2016年10月12日正式宣布退役。

李梦：李梦1995年出生于中国沈阳市，2010年获得世界女篮U17世青赛MVP荣誉，也是中国篮球史的第一人，2018年在雅加达亚运会拿到女篮冠军。在女篮运动员中是最有活力，朝气蓬勃的一位代表人物。李月汝：作为篮球运动员，有非常强大的实力，因为李月汝的出色表现，使中国队在U16女篮亚青赛上最终获得了冠军。

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