女明星瘦自律_超自律的女星有哪些

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1、每天早上还会打坐亲近大自然规律的生活也让她现在37岁状态依旧扛打。之前她穿一件TOMFORD超级挑身材的镂空连体衣，更是一绝。腰间没有一丝赘肉，是坚持自律的效果鸭~。都说美人迟暮，但对于自律的人来说花期总是更长一些，最重要的还是要靠日常对自己的严格要求，自律是女生最好的保养品～大家共勉～。对自己没有要求的人永远只能在屏幕后面酸，女明星天生丽质固然值得羡慕，但她们非人的自律生活才是更值得我们敬佩鸭～。

2、以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。Notice:(),.。中国男篮归化第一人安德森基本确定，堪比篮球界谷爱凌。中国连续7个月“减持”美债后，美媒警告：220吨黄金或将运往中国。

女明星瘦自律相关拓展

自律顾名思义就是自我管理、自我约束的意思。自律是一种习惯，但凡能够在方方面面做到自律的人，都会变得很优秀。譬如说身材方面，不管男生还是女生，只要能够保持自律，就一定能够拥有好身材。纵观演艺圈里，身材好的女艺人比比皆是，今天要说的是景甜、刘涛、孙俪。景甜是演艺圈里面一位大红大紫的女艺人，出生于1988年，身高1米67。

景甜自从出道以来，一直都比较幸运，不但获得了极高的曝光率，而且还获得了丰富的影视资源。景甜深知作为艺人，形象非常重要，因此她非常注重自己的个人形象，而且特别自律。只要有时间，她就会到健身房健身。刘涛是演艺圈里面当之无愧的“拼命三娘”，当初为了帮丈夫王珂还债，没日没夜地拍戏，非常辛苦却从来没有半句怨言。

大家好我是娱乐小编，每天为您搜索娱乐趣闻。我看最近登上《快乐大本营》，以苗条身材和还算不错的颜值惊艳到观众的48岁的闫妮，就算是娱乐圈自律性很强的演员。为了提升颜值，让自己身材更好，闫妮改变了已经持续了四十年的饮食习惯，开始少油少盐，晚饭能不吃就不吃，进行全面瘦身……。瘦身成功的闫妮确实很美，至少与她之前相比，改变是巨大的。

但能够一直坚持瘦身，并且可以靠自律的习惯保持身材，闫妮也算超级厉害了。“佟湘玉”已经48岁了。超模刘雯也是一枚超级自律的女子，身为国际名模的她，从来都不是爱时尚派对的人，平时的饮食非常健康，健身塑身也是每个礼拜的“必修课”。除了十几年如一日地保持身材，刘雯在工作态度方面也很端正，她秉承“不争不抢、不骄不躁”，坚信做好自己才会有所收获。

还曾在生日的时候在wb上晒出了一组瑜伽照片并写到愿望：“八十岁的时候还能劈个一字马。其实美都是靠坚持练出来的，从什么时候开始练瑜伽，你的身体年龄就停在那里。不要怀疑瑜伽的魅力，因为瑜伽就是女人最好的化妆品。做一个经得起岁月考验的人。对于演员孙俪，从一开始的群众演员到了后面荧幕受欢迎的演员，瑜伽起了很大的作用，几十年下来的坚持练习，让她找到身心平衡的方法。

她认为瑜伽可以让人的肌肉的柔软度更好，会让关节更加健康和灵活。我们有时会在wb看到看到娘娘孙俪和女儿一起同步练习瑜伽温馨有爱的画面。“我练瑜伽，我知道会很累，但我并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁，所以锻炼的初衷不是为了给别人看，而是为了做一个经得起岁月考验的人”。

大家都知道，在娱乐圈中每个女明星对自己的身材管理都比较严格，减肥方式也都是五花八门。在这些好身材的背后，全是对自己身体狠的结果。娱乐圈就是如此残酷，如果你不对自己狠，身材管理做不好，你就会被市场所遗弃，被你的粉丝脱粉、被很多媒体和黑粉谩骂和批评。小编就带大家盘点一些女明星的减肥方法，看看她们是如何对自己狠的。

大S和李湘在同一档节目中曾经探讨过减肥问题。二人曾是女神级别的艺人，但由于后期因结婚生子，身体开始逐渐开始逐渐恢复。李湘分享了许多“传统减肥法”，如跑步、游泳等，但大S却不为所动：关键时刻，还是节食效果最好。为了瘦身，曾经每天只吃一顿饭。假如有些“爱美小公主”觉得一天只吃一顿饭还可以忍受，再来看看演员马丽是怎么减肥的。

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