女明星跳肚皮舞图片_最漂亮的肚皮舞图片

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1、长期坚持跳肚皮舞，会让女人无论30、40、50岁，都能保持凹凸身材，挺拔姿态，水嫩肌肤，和旺盛的精力。娱乐圈不少说瘦就瘦，从土妞变女神的明星，都跳过“性感肚皮舞”。像45岁的李玟说：“肚皮舞让我20年身材火辣不变，50依然性感。还有毛晓彤、薛凯琪、杨丞琳等30+小花也沉迷于肚皮舞的魅力，越跳越越欢脱，甩出自信。

2、肚皮舞作为一种小众舞蹈，能在短短几年风靡全球，成为国内最受欢迎的舞种，与它的欢快、塑形、简单、提升魅力功不可没。很多事实验证，爱跳肚皮舞的女人，容貌不老、魅力无穷。随着肚皮舞的明星阵容越来越大，吴昕、柳岩...更多人加入，让人不禁好奇：明星练2个月就能脱胎换骨，普通人也可以吗。我带着这些疑问拜访了“中国肚皮舞皇后”温可馨。

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只要有耐心，多加练习，你也可以娴熟地跳肚皮舞。想知道如何自学肚皮舞的话，就继续阅读本文吧。开始跳舞之前一定要充分热身，以免肌肉拉伤或者受伤。用手触摸你的脚趾，转动脖子和肩膀，侧身向下拉伸腰部肌肉，直到感觉全身舒适放松。如果你可以向后屈身的话，你可以做一下来拉伸腹部肌肉。节奏重复性比较强的音乐比较适合跳肚皮舞。

他们的生活全靠店面的转让金维持，在最困难的时候，韩香玲甚至卖掉了自己陪嫁的金银首饰。王玉孝为贴补家用，在菲琳没有比赛和演出的时候就去兼职跑出租赚钱。她每次去各地参加节目，都是爸爸开着车护送。菲琳要去内蒙参加一个舞蹈比赛，王玉孝就马不停蹄地开了两天的车。为了让女儿能睡好觉，他的车上永远有一床为女儿准备的被子。

菲琳最初的每套表演服都是妈妈一针一线，亲手设计缝制。每个配饰，妈妈各处搜集，各种尝试搭配……一次次的学习，一件件的搭配，耗费了妈妈无数的心血与日夜，直到达到良好的舞台效果。妈妈的用心，让菲琳在舞台上尽情的展现了不一样的美，风靡了整个肚皮舞界。2015年，菲琳参加了首届“紫薇杯”明日之星中国肚皮舞电视大赛，荣获了少年组金奖。

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“朋友拉着我一起去跳舞，一下子就被动感的音乐和优美的舞姿感染了，仿佛一见钟情。”陈丽丽说，原本是出于减肥目的跳舞，不曾想过竟然会跳上瘾。也许是有些跳舞天赋，陈丽丽在所有学员中脱颖而出，第二年就去南京参加了教练班，从此踏入了肚皮舞的世界。“之前对肚皮舞不了解，总觉得跳起来搔首弄姿，接触后才知道肚皮舞也叫东方舞，是属于我们东方人的文化。

”陈丽丽说，自从南京学成归来后，她在瑜伽馆当起了肚皮舞教练，同时也是对东方舞文化的一种推广。”说起练肚皮舞的好处，陈丽丽侃侃而谈。“现在运动方式很多，但更应该提倡健康的运动方式。”陈丽丽说，肚皮舞是通过肌肉来发力，对身体零伤害，并且通过锻炼各个肌肉群，让肌肉充满力量。当动则动，当收则收。

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