女星中药泡脚_泡脚祛湿的中药有哪些

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1、青年时报微信公号消息，万物复苏，天气渐暖，眼看着露肉的夏季即将来临，27岁的杨小姐很是着急：自己囤了一个冬天的肉，该怎么减下去。听说泡脚可以减肥，有女明星靠着中药泡脚，不到一个星期就瘦了8斤，这个方法靠谱吗。记者特意咨询了浙江医院中药房主任万晓青。中药泡脚和减肥有一定联系。杨小姐所说的一周瘦8斤的女明星是演员张嘉倪。

2、她在某款APP上发了一个视频，里面和粉丝分享了自己产后减肥的秘诀。张嘉倪在某软件上的分享。去年10月底，她又在综艺《beauty小姐》第二期中分享了她这一瘦身减肥秘诀，直言通过这一方式，产后不到一周就瘦了8斤。她所说的减肥秘诀，即中药泡脚：选择一个可以没过小腿的泡脚桶，然后放入高温热水，放入中药包，每天晚上睡觉前坚持泡脚30分钟，直到全身大汗淋漓。

女星中药泡脚相关拓展

利用一些中药配方泡脚，有很好的治疗疾病的作用。比如可以用木瓜、甘草泡脚帮助治疗足藓，或者用吴茱萸泡脚治疗失眠以及用当归、玫瑰花、苏木等材料泡脚帮助治疗哮喘等。不过泡脚并不是人人都适合的，应掌握好禁忌症。泡脚可以促进身体的血液循环，有很好的养生保健作用。通过在泡脚水中加入一些中药泡脚，还可以帮助治疗一些疾病，比如失眠、哮喘、皮肤问题等都可以通过中药泡脚得以缓解。

准备30克木瓜及甘草，将两者洗净之后用水煎，待水温慢慢降下来之后，就可以用来泡脚了。准备40克吴茱萸，将材料清洗干净之后，用水煎好，将煎好的药汁倒入温水内，最好再加入一些米醋，一次泡半小时，对失眠有很好的治疗效果。准备20克当归，15克玫瑰花，15克红花，10克苏木，10克辛夷花，将以下材料一起放入热水中浸泡，待水温下降之后，可以用来泡脚，有治疗哮喘的作用。

大家为了减肥变瘦这条路试过什么方法呢。我就试过泡脚减肥这个方法，最近也看过某某女明星透露自己的减肥法，是通过泡脚来达到减肥目的，很多人也不信，觉得是智商税，我也半信半疑。心动不如行动，于是我也试了，再结合规律作息，控制饮食，也成功减重10斤，不得不说身材变化还是挺惊人的哈哈。看到这肯定有人怀疑了，怎么可能单纯泡脚就减肥。

我的回答是，肯定不是啊，当然还要结合其他方法，泡脚包的选择，泡脚时候注意事项这些啊。不是随便买个泡脚包加点热水泡泡就完事的（笑哭）。泡脚注意事项——水温、时间。泡脚包的选择——木苏子。泡脚包也不是上某宝随便买就行的，我之前用过某个派的泡脚包，里面不知道放的是什么残渣药材，简直大踩雷。

其他中药也可以有类似作用，但是，不要单纯依靠泡脚祛除体内湿邪，个人以为还应该配合合理的中药以及适当的运动，合理的饮食，良好的生活习惯等，这样才能使身体健康，使湿邪祛除。使用中药祛湿最重要的是要健脾，中医认为脾主运化，当脾的运化功能失调的时候，会出现水液代谢的异常，从而导致湿气的产生。临床上常常使用参苓白术散...。

泡脚是最常见的一种中医养生疗法，临床上大多数的中药都可以用于泡脚治疗。具体用什么药物主要根据身体的情况而定，例如每天晚上睡觉前用热水泡脚能够促进血液循环、...。脚上的湿气，从中医上来讲是由湿热下注或接触湿毒邪气而发。建议使用热水泡脚可以加上中药材如生姜、花椒、艾叶、红花等，具有活血化瘀、温经通络和祛湿的功效，对于...。

小编作为健康行业从业者，经常会有朋友询问这个是不是真的，配方到底是什么。于是小编就化身福尔摩斯，好好来扒一扒这个神奇的减肥大法：。------------------------------------------------------------。张嘉倪的减肥泡脚药包配方到底是什么。张嘉倪的泡脚包配方，就是一桩谜案。

张嘉倪在《beauty小姐》第二期节目里面，分享的配方是“姜、枸杞、党参、艾草”4种药材。明星一本正经胡说八道的样子也辣么美。但是据小编了解，姜和艾草是中医泡脚驱寒祛湿的常用药材，党参也偶有应用，至于枸杞泡脚，却是第一次听说。小编请教中医药专业人士，也认为枸杞泡脚不合理，因为枸杞主要补血，泡脚没法通过足部皮肤吸收营养成分，枸杞都是泡水喝。

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