韩国女明星吃安康鱼_韩国女明星吃中国的西瓜

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五一还会远吗。等五一一过，夏天也就算是真的来了，好多地方现在都已经换成短袖了吧~。你们减肥成功了吗。如果还没有瘦身成功，那我们来借鉴一下下面这些韩国女艺人们的减肥食单吧~。金妍儿是韩国公认的花滑女王，多才多艺，即使退役后也一直保持着好身材。平时金妍儿的运动量很大，为了保持身材她是一日三餐既吃普通餐也吃减肥餐，保证一天摄取1200卡路里~。

普通韩餐（米饭、大酱汤、青花鱼、豆腐等），一定要吃饱。为了补充丰富的植物蛋白会吃苹果、石榴、樱桃等红色水果，还会吃一些麦片。朴宝蓝从胖乎乎的可爱模样成功瘦身30公斤，可以算是减肥界的人气榜样了。（图片来自naver）。对于朴宝蓝来说，减肥的时候吃是最花心思的，每天要吃5顿，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的均衡摄取。

由于韩国文化来源于中国文化，所以很多我们非常重视的传统节日，在韩国也会好好庆祝。比如韩国还将端午申遗了，刚刚过去的中秋节，也是韩国非常重视的节日，甚至受重视程度超过了春节，人们除了团聚还要祭祀祖先。文在寅切西瓜引热议，这瓜“贼贵”。在刚刚过去的中秋节，文在寅的女儿上传了文在寅为妻女切西瓜的照片，这本是和和美美的温馨一幕，但是不少网友却把关注点放在了文在寅切的西瓜上。

只见他手上的瓜个头很大但同时籽也很多，最重要的是这个瓜瓤偏白色，看起来就像还没成熟一样。网友们表示难道前总统的生活质量这么差吗，吃的西瓜都是没熟透的。但是据了解文在寅家所食用的并非普通西瓜，而是个头更大的无等山西瓜，是韩国光州的特产，这种瓜不仅个头大，而且含糖量低，具有抗氧化的功效，并且价格高达10元一斤，年产量只有2500个左右。

​​bnt新闻讯不知从何时开始，“吃播”成为了综艺节目中必不可少的要素，在观众中也掀起了一股“跟随艺人吃美食”的风潮。节目中明星吃过的美食第二天都会突然爆火。不过看着他们在节目里吃得津津有味的样子，确实是很难不流口水。其中有许多美食因为在综艺节目中被明星艺人吃过以后一夜之间火遍全网，今天小编就带你们了解一下那些以“吃播”而闻名的韩国艺人们，都带火了哪些美食。

提起综艺界的吃播专家，马上就能想到的明星中的一人，2014年出道的女团MAMAMOO的成员华莎。以“吃什么都香”而闻名的华莎每次出演综艺节目都能带火一款美食，她选择的食物都会一夜之间成为流行的话题。不仅是跳舞、唱歌、艺能，就连吃播都掌握的多才多艺的万能艺人华莎，她曾经带火了什么美食呢。

安康鱼是一种生活在深海中的鱼类，又名蛤蟆鱼、灯笼鱼等，分布于全球的热带和亚热带海域，我国安康鱼主要分布于东海、黄海、渤海。由于长年累月地生活在深海，外表比较丑陋，所以人们又称它为“海鬼鱼”，它的肉富含胶质，维生素A、D、E等，具有极高的营养价值，同时，鱼肝鲜美，又称“海中鹅肝”。保护视力：安康鱼里面含有的维生素A可以维持视网膜中细胞的正常结构，所以可以保护眼睛的视力。

苹果、胡萝卜、动物肝、瘦肉、黄豆等。养颜：安康鱼肉里面含有大量的维生素E，维生素E能有效地对抗体内的自由基，从而达到美容养颜的效果。樱桃、山楂、银耳、苦瓜等都属于美容养颜食品。促进骨骼生长：由于维生素D能提高人体对钙离子的吸收程度，所以在一定程度上可以促进骨骼的生长，对于身体发育不良或者骨质疏松人群来说是非常合适的。

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