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韩国女明星吃麻辣小龙虾_韩国女明星吃播综艺

2023-02-01 来源:甄选明星

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韩国女明星一天怎么吃

五一还会远吗。等五一一过,夏天也就算是真的来了,好多地方现在都已经换成短袖了吧~。你们减肥成功了吗。如果还没有瘦身成功,那我们来借鉴一下下面这些韩国女艺人们的减肥食单吧~。金妍儿是韩国公认的花滑女王,多才多艺,即使退役后也一直保持着好身材。平时金妍儿的运动量很大,为了保持身材她是一日三餐既吃普通餐也吃减肥餐,保证一天摄取1200卡路里~。

普通韩餐(米饭、大酱汤、青花鱼、豆腐等),一定要吃饱。为了补充丰富的植物蛋白会吃苹果、石榴、樱桃等红色水果,还会吃一些麦片。朴宝蓝从胖乎乎的可爱模样成功瘦身30公斤,可以算是减肥界的人气榜样了。(图片来自naver)。对于朴宝蓝来说,减肥的时候吃是最花心思的,每天要吃5顿,保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的均衡摄取。

麻辣小龙虾照片

一定要来一份小龙虾。麻辣永远是经典,当然蒜蓉的也不错[赞R]不吹不黑,Q弹爽滑的虾肉,麻辣鲜香味道超级棒[色色R],泪水不争气的从嘴角流出来。虾头处理的非常干净,忍不住嗦上一口哇,鲜甜麻辣在嘴里溢出[哇R],真是太爽啦。梅酒的酸甜缓解了辛辣再来两大盆也能吃光光[赞R]感谢小伙伴@夏夏的吃喝玩乐日记拍摄的美图。

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